Las emociones son una parte fundamental de nuestras vidas, influyendo en nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo se generan? En este artículo, te presentaremos una guía sencilla de las tres principales teorías de la emoción. Descubre cómo el enfoque fisiológico, cognitivo y sociocultural nos ayudan a comprender el fascinante mundo de las emociones. ¡Prepárate para adentrarte en este apasionante viaje!
Teorías de la emoción
Las emociones ejercen una fuerza particularmente poderosa sobre el comportamiento humano. Las emociones fuertes pueden hacer que requieras acciones que normalmente no realizarías o que evites situaciones que disfrutas. ¿Por qué exactamente tenemos emociones? ¿Qué nos hace poseer estos sentimientos? Investigadores, filósofos y psicólogos han introducido diferentes teorías de las emociones para dilucidar cómo y por qué hay detrás de las emociones humanas.
Aquí entendemos las tres teorías principales de la emoción, incluidas la teoría de la emoción de James-Lange, Cannon-Bard y Schachter-Singer.
Teoría de la emoción de James-Lange
Una de las primeras teorías de la emoción propuestas por los investigadores se conoció como teoría de la emoción de James-Lange. El nombre «James-Lange» fue propuesto por el nombre de los psicólogos William James y Carl Lange.
La teoría de la emoción de James-Lange sostiene que las emociones ocurren debido a reacciones fisiológicas ante eventos. En otras palabras, esta teoría propone que las personas tienen una respuesta fisiológica a los estímulos ambientales y su comprensión de esa respuesta física conduce a una aventura emocional. Tu respuesta emocional depende de cómo defines esas reacciones físicas. Por lo tanto, esta teoría aclara que una ocasión provoca una excitación fisiológica y luego interpretamos o damos significado a esta excitación. Sólo después de la interpretación de esa excitación, experimentaremos la emoción.
Por ejemplo, imagine que simplemente está caminando por un estacionamiento oscuro hacia su vehículo. Notas una figura oscura detrás de ti y tu corazón comienza a acelerarse. De acuerdo con la teoría de la emoción de James-Lange, luego interpretas tus reacciones físicas al estímulo como miedo. Por lo tanto, se siente asustado y corre hacia su vehículo lo más rápido que puede.
Las personas experimentan situaciones y acontecimientos que terminan en reacciones fisiológicas como tensión muscular, aumento del pulso, transpiración, sequedad de boca y muchas otras, que son creadas por el sistema nervioso autónomo. La teoría de la emoción de James Lange sugiere que las emociones son el resultado de estas respuestas fisiológicas y no sus causas.
Vea estas dos interpretaciones.
Sentido común: Percepción del perro enojado – Sensación de miedo – Reacciones fisiológicas
James Lange: Percepción del perro enojado – Reacciones fisiológicas – Sensación de miedo
Así, según Teoría de James-Lange: Evento – Excitación – Interpretación – Emoción
Teoría de la emoción de Cannon-Bard
La segunda de las teorías de la emoción es la teoría de la emoción de Cannon-Bard. Walter B. Cannon y su estudiante de posgrado, Philip Bard, desarrollaron la idea en 1927. Se había establecido como una alternativa a la teoría de la emoción de James-Lange. La teoría de Cannon-Bard dice que los sentimientos son el resultado de reacciones físicas al evento estimulante.
De acuerdo con esta teoría, las emociones y los cambios corporales no comparten una relación de causa y efecto. Más bien, ocurren simultáneamente, después de un evento interesante.
Por ejemplo, cuando un individuo ve una serpiente tóxica, siente miedo y sus músculos se tensan al mismo tiempo, preparándose para huir lejos de un animal peligroso. Se puede observar la emoción de la persona apoyado en la señal fisiológica que muestra su cuerpo.
Cannon-Bard propone que ambas reacciones se originan simultáneamente en el tálamo del cerebro. Se trata de una pequeña estructura cerebral encargada de recibir información sensorial. Lo transmite al área aceptable del cerebro para su procesamiento. Cuando ocurre un evento desencadenante, el tálamo puede enviar señales a la amígdala.
La amígdala es responsable de procesar emociones fuertes, como el miedo, el placer y la ira. También enviaría señales al manto cerebral, que controla el pensamiento consciente. Las señales enviadas desde el tálamo al sistema nervioso autónomo y a los músculos esqueléticos controlan las reacciones físicas. Estos incluyen sudoración, temblores o músculos tensos. Por lo tanto, a veces se menciona la teoría de Cannon-Bard debido a la “teoría talámica de la emoción”.
Teoría de la emoción de Schachter-Singer
el tercero de las teorías de la emoción es la teoría de la emoción de Schachter-Singer, que puede ser un enfoque cognitivo para comprender cómo los estados emocionales están determinados por factores cognitivos. Desde finales de la década de 1950, la llamada revolución cognitiva se hizo muy notable entre los psicólogos.
]
Siguiendo esta tendencia, Stanely Schachter y Jerome Singer pretendieron que existen factores cognitivos que influyen en los numerosos estados de emociones, estados de ánimo y sentimientos. Tomaron descripciones de teorías basadas en la fisiología, como la teoría de James-Lange y las teorías de la emoción de Cannon-Bard, y llegaron al final de que los variados patrones instintivos o fisiológicos no coinciden con la gran variedad de estados emocionales de las personas. Schachter y Singer introdujeron formalmente la idea en 1962.
De acuerdo con esta teoría, el elemento de razonamiento juega un papel crucial en cómo experimentamos las emociones. La teoría de Schachter-SInger sugiere que cuando una ocasión provoca una excitación fisiológica, intentamos encontrar la razón de dicha excitación. Entonces experimentamos la emoción de la etiqueta.
Por ejemplo, estás sentado solo en el cuarto oscuro y, de repente, escuchas un sonido de respiración detrás de ti. Tu pulso aumenta y empiezas a temblar. Al notar estas reacciones físicas, te das cuenta de que están disponibles por el hecho de que estás solo en el cuarto oscuro. Piensas que también podrías estar en peligro y sientes la emoción del miedo.
El atajo de la teoría de Schachter-Singer es que: Evento – Excitación – Razonamiento – Emoción
El principio subyacente de esta teoría es que percibimos el planeta a través de una lente de pensamientos que se desarrollan respaldados por lo que aprendemos cuando crecemos. Si aprendimos que somos capaces y competentes desde niños, nos veremos como adultos capaces y competentes. Estos pensamientos desencadenan emociones y estas emociones desencadenan ciertos comportamientos. Como somos adultos capaces y competentes, combatiremos con confianza nuestros asuntos de dinero.
Comparación de estas tres teorías de la emoción
| Teoría | Reacción inicial | Reacción secundaria |
| James Lange | Reacción física. | Ocurre lo emocional. |
| Bardo Cañón | Las emociones ocurren al mismo tiempo. | -como la respuesta física. |
| Schachter-cantante | Reacciones físicas y emocionales. ocurre al mismo tiempo. |
Entorno de búsqueda de situaciones. |
Relacionado
Una guía sencilla de las tres principales teorías de la emoción
Las teorías sobre la emoción han sido tema de investigación en la psicología durante décadas. A lo largo del tiempo, los expertos han desarrollado varias teorías que intentan explicar cómo se generan las emociones en los seres humanos. En este artículo, exploraremos las tres principales teorías de la emoción y sus conceptos clave.
Teoría de James-Lange
La teoría de James-Lange es una de las primeras teorías sobre la emoción y fue propuesta por el filósofo y psicólogo William James y el fisiólogo Carl Lange. Según esta teoría, nuestras respuestas físicas preceden a las emociones. En otras palabras, cuando experimentamos una emoción, primero ocurre una reacción física en nuestro cuerpo y luego interpretamos esa reacción como una emoción.
Por ejemplo, si vemos una serpiente, nuestro cuerpo puede generar una respuesta de aceleración del corazón y sudoración. Según la teoría de James-Lange, interpretamos esas respuestas físicas como miedo y, por lo tanto, experimentamos la emoción del miedo.
Esta teoría sugiere que nuestras emociones son el resultado de las sensaciones físicas que experimentamos en respuesta a un estímulo externo.
Teoría de Cannon-Bard
La teoría de Cannon-Bard fue desarrollada por el fisiólogo Walter Cannon y el psicólogo Philip Bard. A diferencia de la teoría de James-Lange, esta teoría sugiere que nuestras respuestas físicas y nuestras emociones ocurren simultáneamente y no están necesariamente conectadas.
Según la teoría de Cannon-Bard, cuando experimentamos un estímulo emocional, nuestro cerebro genera tanto una respuesta física como una emoción al mismo tiempo. Esto significa que nuestra experiencia emocional no depende únicamente de nuestras respuestas corporales, sino que también incluye la interpretación de la situación en la que nos encontramos.
En este sentido, la teoría de Cannon-Bard destaca la importancia de la interpretación cognitiva en la generación de emociones.
Teoría de Schachter-Singer
La teoría de Schachter-Singer, también conocida como la teoría de la atribución cognitiva, fue propuesta por los psicólogos Stanley Schachter y Jerome Singer. Esta teoría se basa en la idea de que nuestras emociones son el resultado de la interacción entre nuestras respuestas fisiológicas y nuestra interpretación cognitiva de la situación.
Según esta teoría, cuando experimentamos una emoción, primero experimentamos una respuesta fisiológica no específica, como la aceleración del corazón o la sudoración. Luego, interpretamos el contexto o estímulo presente para etiquetar esa respuesta fisiológica como una emoción específica.
Por ejemplo, si nos encontramos en un parque agradable con amigos y experimentamos una respuesta fisiológica de aceleración del corazón, podemos interpretarla como emoción de felicidad.
- Teoría de James-Lange
- Teoría de Cannon-Bard
- Teoría de Schachter-Singer
En resumen, las teorías de la emoción nos ayudan a comprender cómo se generan y se interpretan las emociones en los seres humanos. Ya sea a través de las respuestas físicas primero, como en la teoría de James-Lange, o de una experiencia emocional simultánea y una interpretación cognitiva, como en la teoría de Cannon-Bard y Schachter-Singer, estas teorías ofrecen perspectivas valiosas sobre este tema apasionante.
Si estás interesado en explorar más a fondo estos conceptos, aquí tienes algunas referencias externas relevantes:
- Simply Psychology: Teoría de James-Lange
- Verywell Mind: Teoría de Cannon-Bard
- Psicología y Mente: Teoría de Schachter-Singer
