Ventana de Johari: ¿cómo entender tu personalidad?

La ventana de Johari es una herramienta fascinante que puede ayudarnos a comprender más nuestra personalidad y cómo interactuamos con los demás. Descubrir quiénes somos realmente puede ser un proceso desafiante, pero aprender a analizar y entender nuestra propia conducta puede ser invaluable para el crecimiento personal y las relaciones con los demás. En este artículo, exploraremos qué es exactamente la ventana de Johari y cómo se puede utilizar para desvelar aspectos desconocidos de nuestra personalidad. ¡Prepárate para un viaje de autodescubrimiento emocionante!

Orígenes

El modelo de ventana johari Fue desarrollado por los psicólogos estadounidenses Joseph Luft y Harry Ingham en la década de 1950, mientras investigaban la dinámica de grupo. Hoy en día, el modelo de ventana de Johari es especialmente relevante debido al énfasis moderno en las habilidades interpersonales, el comportamiento, la empatía, la cooperación, el desarrollo intergrupal y el desarrollo interpersonal.

Curiosamente, Luft e Ingham llamaron Johari a su modelo de ventana Johari después de combinar sus nombres, Joseph y Harrington. En las primeras publicaciones, la palabra aparece como JoHari. La ventana de Johari se convirtió en un modelo ampliamente utilizado para comprender y entrenar la autoconciencia, para el desarrollo personal, para mejorar las comunicaciones, las relaciones interpersonales, la dinámica de grupo, el desarrollo de equipos y las relaciones intergrupales.

Ventana de Johari: ¿cómo entender tu personalidad?

El modelo

El modelo de ventana de Johari a veces se denomina: divulgación / comentario modelo de autoconciencia. Básicamente, la ventana Johari es una herramienta de procesamiento de información. Ayuda a mejorar la percepción del individuo sobre los demás. Este modelo se basa en dos ideas que puedes:

  1. Adquirir confianza al revelar información sobre usted mismo a otros, y
  2. Aprenda más sobre usted a partir de sus comentarios

La ventana de Johari representa información como sentimientos, experiencias, puntos de vista, actitudes, habilidades, intenciones, motivación, etc. desde cuatro perspectivas.

Estas perspectivas capturan evaluaciones relativas a una persona o sobre la relación de esa persona con su grupo:

Arena

Lo que la persona sabe sobre sí misma y sobre los demás. Los ejemplos incluyen el nombre de la persona, color de cabello/ojos, etc. Esta es el área principal donde ocurren la mayoría de las comunicaciones. Cuanto más grande es el escenario, más efectivas y dinámicas son las relaciones. Solicitud de comentarios Ayuda a extender la arena horizontalmente y disminuir el punto ciego. También puedes ampliar la arena verticalmente revelando tus sentimientos a otra persona y reduciendo las áreas ocultas/desconocidas.

Punto ciego

Lo que es desconocido para la persona, pero que otros saben. Los ejemplos incluyen los modales de la persona, los hábitos observables, los sentimientos de otras personas hacia ella, etc. Otros pueden interpretar sus acciones de manera diferente a lo que usted espera. Buscar comentarios de los demás ayuda a reducir el punto ciego.

Fachada

Lo que la persona sabe sobre sí misma, pero que los demás no saben. Los ejemplos incluyen los secretos, esperanzas, deseos, gustos y disgustos de la persona, etc. Se trata de cualquier información personal que usted sea reacio a revelar. Desea mantener dicha información en privado, ya que puede afectar sus relaciones. Puede disminuir esta área oculta revelando dicha información a su discreción.

Desconocido

Lo que ni la persona ni los demás saben sobre la persona. Esta información tiene un potencial desconocido para influir en el resto de la ventana de Johari. La persona no se dará cuenta hasta que descubra las cualidades y capacidades ocultas o mediante las observaciones de otros. La comunicación abierta también es eficaz para disminuir el área desconocida y comunicarse de forma eficaz.

Al comienzo de un proceso de comunicación, cuando conoces a alguien, el tamaño del cuadrante de Arena no es muy grande. Esto se debe a que ha habido poco tiempo y oportunidades para intercambiar información. La regla general es que debes intentar ampliar la Arena para que se convierta en la ventana dominante, demostrando así transparencia, apertura y honestidad en las interacciones. Cuando haga esto, la otra parte probablemente también se abrirá.

Aplicaciones

La ventana de Johari se utiliza generalmente para enseñar, considerar y administrar una comprensión de cómo los individuos:

  1. Comunicarse consigo mismos y con los demás.
  2. Presentarse a sí mismos y a los demás.
  3. Percibir su lugar en el mundo.

Con un poco de consideración, Johari también es adecuado para usos múltiples como:

  1. Herramienta de coaching para facilitar conversaciones sobre acciones versus motivaciones percibidas.
  2. Herramienta de desarrollo organizacional para visualizar los problemas políticos y culturales que pueden estar sincronizados o no dentro de una empresa.
  3. Herramienta de gestión para demostrar la dinámica del equipo.
  4. Herramienta de autodesarrollo que ayuda a considerar el propio comportamiento vs. reacción

Ventajas

  1. Resultados flexibles y fáciles de entender
  2. El método cataliza el intercambio abierto de información.
  3. El método creará un punto de referencia compartido.

Desventajas

  1. Algunas personas pueden transmitir la información que recibieron más de lo que usted desea
  2. Las personas prefieren no comunicar cierta información (p. ej. preferencia sexual, problemas de salud mental, fracasos importantes)
  3. Algunas personas pueden reaccionar negativamente.

Think Insights (25 de septiembre de 2023) Ventana de Johari: ¿cómo entender tu personalidad?. Obtenido de https://thinkinsights.net/leadership/johari-window/.
«Ventana de Johari: ¿Cómo entender tu personalidad?» Think Insights – 25 de septiembre de 2023, https://thinkinsights.net/leadership/johari-window/
Piensa en Insights 22 de julio de 2021 Ventana de Johari: ¿Cómo entender tu personalidad?visto el 25 de septiembre de 2023,<https://thinkinsights.net/leadership/johari-window/>
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Ventana de Johari: ¿cómo entender tu personalidad?

La Ventana de Johari es un modelo psicológico ampliamente utilizado para comprender y desarrollar la autoconciencia y las relaciones interpersonales. Fue creado por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham en la década de 1950 y desde entonces ha sido una herramienta valiosa para el crecimiento personal y profesional.

¿Qué es la Ventana de Johari?

La Ventana de Johari es una metáfora que representa las áreas conocidas y desconocidas de nuestra personalidad a través de cuatro cuadrantes. Estos cuadrantes son:

  1. Área abierta: representa las habilidades, rasgos de personalidad y comportamientos que son conocidos tanto por nosotros mismos como por los demás.
  2. Área ciega: se refiere a los aspectos de nuestra personalidad que los demás pueden ver, pero de los que no somos conscientes.
  3. Área oculta: engloba los aspectos de nosotros mismos que conocemos, pero que decidimos no revelar a los demás.
  4. Área desconocida: se relaciona con los aspectos desconocidos tanto para nosotros mismos como para los demás.

¿Cómo funciona la Ventana de Johari?

La Ventana de Johari es un proceso de retroalimentación y autoexploración. A medida que interactuamos con los demás y nos adentramos en interacciones sociales, la ventana se va modificando. Los cuadrantes pueden expandirse o contraerse a medida que adquirimos conciencia de nuestras fortalezas, áreas de mejora y nuevos aspectos de nuestra personalidad.

La clave para utilizar la Ventana de Johari de manera efectiva es la comunicación abierta y la búsqueda de retroalimentación de confianza con los demás. Al recibir comentarios constructivos y honestos de nuestros amigos, familiares y colegas, podemos aumentar nuestra autoconciencia y ampliar el área abierta, reduciendo así las áreas ciega, oculta y desconocida.

Beneficios de usar la Ventana de Johari

El uso de la Ventana de Johari tiene numerosos beneficios, tanto a nivel personal como profesional:

  1. Mejora de la autocomprensión: nos permite conocer nuestros puntos fuertes, debilidades y áreas de mejora, lo que nos ayuda a crecer y desarrollarnos.
  2. Fortalecimiento de relaciones: al compartir abiertamente y recibir retroalimentación constructiva, podemos construir conexiones más fuertes y empáticas con las personas que nos rodean.
  3. Desarrollo de habilidades de comunicación: al comprender cómo nos perciben los demás, podemos ajustar nuestra comunicación y hacerla más efectiva.
  4. Resolución de conflictos: al ampliar nuestra ventana y adquirir una mayor comprensión de nosotros mismos y de los demás, podemos resolver conflictos de manera más eficiente y constructiva.

En resumen, la Ventana de Johari es una herramienta valiosa para entender y desarrollar nuestra personalidad. Al aumentar nuestra autoconciencia y recibir retroalimentación constructiva, podemos ampliar nuestra ventana y alcanzar un mayor crecimiento personal y profesional.

Fuentes:

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