Un lunes cualquiera: los deportes y el lugar de trabajo moderno

¿Qué sucede cuando se combinan los deportes y el lugar de trabajo moderno? ¿Se puede encontrar un equilibrio entre la vida laboral y la actividad física? En este artículo, exploraremos cómo los deportes se han convertido en una parte integral de la cultura laboral actual y cómo las empresas están promoviendo un estilo de vida más saludable. Desde salas de juegos hasta equipos deportivos corporativos, descubre cómo los empleados pueden disfrutar de la emoción de los deportes mientras realizan sus tareas diarias. ¡Prepárate para un lunes muy diferente en la oficina!

No lograrlo nunca fue una opción para el personaje de Al Pacino en la clásica película de deportes. Cualquier domingo.

Con el vestuario del equipo pareciendo un hospital de campaña, Pacino pronunció el tipo de discursos que hicieron que sus jugadores maltratados y ensangrentados estuvieran listos para morir por él:

«Te das cuenta de que la vida es un juego de centímetros; también lo es el fútbol. Porque en cualquier juego, la vida o el fútbol, ​​el margen de error es muy pequeño. Quiero decir, medio paso demasiado tarde o demasiado temprano, y no lo entiendes del todo. hazlo.»

Como él dijo, «todavía estoy dispuesto a luchar y morir por ese centímetro, porque eso es vivir». Los metros duros. Y tenía consejos para los jefes de todo el mundo: «De eso se trata un líder: sacrificio. Las veces que tiene que sacrificarse porque tiene que liderar, con el ejemplo. No por miedo ni por autocompasión».

Estas máximas no se aplican sólo al fútbol americano. En los deportes, en la vida, en el trabajo, estar motivado y mantenerse motivado es fundamental para el éxito, como quiera que lo definas. También es fundamental para la felicidad.

Los que se dan por vencidos nunca ganan

Los deportes proporcionan una avalancha de razones por las que deberías ponerte las almohadillas metafóricas, agachar la cabeza y lanzarte a la vida. ¿Qué puedes perder? El mariscal de campo de los New York Jets, Joe Namath, tenía una pregunta que todos podemos hacernos: «Si no vas hasta el final, ¿por qué ir?».

El histórico entrenador de los Green Bay Packers, Vince Lombardi, seguramente también tenía razón cuando dijo: «Los ganadores nunca se dan por vencidos y los que se dan por vencidos nunca ganan». O, como dijo el sultán de Swat, el héroe del béisbol Babe Ruth: «Es difícil vencer a una persona que nunca se rinde». ¿No es esa la verdad?

¿Entonces, cuál eres? El manager de los Dodgers de Los Ángeles, Tommy Lasorda, dividió a la gente en tres bandos: «Los que hacen que suceda, los que ven lo que sucede y los que se preguntan qué pasó». Duro, pero justo. Y divertido.

Oportunidades en el deporte y en la vida

Uno de mis anuncios favoritos de todos los tiempos muestra a Michael Jordan tirando al aro solo en el gimnasio y perdiéndose todo por todas partes. Vaya al eslogan: «He fracasado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que tengo éxito».

Como dijo el entrenador, jugador y locutor de baloncesto Jim Valvano: «El fracaso y el rechazo son sólo el primer paso para triunfar».

La forma de responder a los contratiempos es vital. Y nadie respondió como el Manassa Mauler, Jack Dempsey. Llegó por el camino más difícil y no iba a regresar.

Antes de su apogeo posterior a la Primera Guerra Mundial, el rey del ring de peso pesado era tan pobre que viajaba en los rieles atados debajo del tren. No es de extrañar, entonces, que supiera lo que hacía falta: «Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede». Hermoso.

La vida también se trata de aprovechar al máximo las oportunidades. La superestrella del hockey sobre hielo Wayne Gretzky se aseguró de que así fuera. «Uno falla el 100 por ciento de los tiros que no realiza», dijo. Bueno, supongo que no se puede discutir con eso.

¿Suerte deportiva o trabajo duro?

¿Excusas? ¿Lo dejó demasiado tarde? He aquí un amable recordatorio de Tom Landry, quien fue entrenador de los Dallas Cowboys durante 29 años: «Hoy te queda el 100 por ciento de tu vida». Tú haces los cálculos.

Tim Notke era «sólo» un entrenador de baloncesto en la escuela secundaria. Pero fue un MVP de la NBA en lo que respecta a la motivación: «El trabajo duro vence al talento cuando el talento no trabaja duro».

El entrenador de fútbol americano universitario, miembro del Salón de la Fama, Lou Holtz, añadió otro ingrediente al pastel de la prosperidad: «Sin autodisciplina, el éxito es imposible, punto».

Y la actitud siempre fue parte de la receta de la leyenda del tenis Martina Navratilova: «Quien dijo: ‘Lo que cuenta no es ganar o perder’, probablemente perdió». Probablemente lo hicieron.

¿O qué tal este servicio y volea del fenómeno deportivo Serena Williams: «Dominar. Adelantar. Superar». Ni una sola mención de la suerte. Bueno, no a menos que seas el gran golfista Gary Player, quien descubrió que «cuanto más trabajo, más suerte tengo».

Pisotea el miedo bajo tus pies

Bobby Unser ganó las 500 Millas de Indianápolis tres veces. Lo impulsaba el lema: «El éxito es donde se encuentran la preparación y la oportunidad».

Mario Andretti es uno de los dos únicos pilotos, junto con su compatriota estadounidense Dan Gurney, que han ganado carreras en Fórmula Uno, IndyCar, Campeonato Mundial de Autos Deportivos y NASCAR. La vida tranquila nunca fue algo que le hubiera gustado: «Si tienes todo bajo control, no avanzas lo suficientemente rápido.»

También hay que ser valiente: «Quien no tiene el coraje de correr riesgos, no logrará nada en la vida». Muhammad Ali no fue el más grande por nada.

Y nunca pienses en interponerte en el camino de Nadia Comaneci. La gimnasta rumana ganó cinco oros olímpicos y consiguió un puñado de 10 perfectos en el camino. Ella declaró: «No huyo de un desafío porque tenga miedo. En cambio, corro hacia él porque la única manera de escapar del miedo es pisotearlo bajo tus pies».

Esta gente es buena, pero Shakespeare escribió el libro. «Ser o no ser: esa es la cuestión.» Escribe tu propio final feliz.

Más recursos (no deportivos)

Para obtener más inspiración y consejos prácticos, consulte los kits de herramientas de Mind Tools para motivarse usted mismo y motivar a su equipo.

¿Cómo te motivas para el lunes por la mañana? ¿Qué dichos o citas han guiado tu vida? ¡Comparte tus pensamientos y experiencias a continuación!

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Preguntas frecuentes sobre los deportes en el lugar de trabajo moderno

Un lunes cualquiera: los deportes y el lugar de trabajo moderno

El lunes, también conocido como el primer día laboral de la semana, es un día temido por muchos. Sin embargo, en los lugares de trabajo modernos, se ha notado un aumento en la incorporación de actividades deportivas para comenzar la semana con energía renovada. En este artículo, responderemos a algunas de las preguntas más frecuentes sobre los deportes en el lugar de trabajo.

¿Por qué se han vuelto tan populares los deportes en el trabajo?

La incorporación de actividades deportivas en el trabajo ha ganado popularidad debido a los beneficios que ofrecen tanto a los empleados como a las empresas. Algunas de las razones principales incluyen:

  1. Aumento de la productividad: La actividad física puede mejorar la concentración y el enfoque, lo que se traduce en una mayor productividad en el trabajo.
  2. Promoción de un estilo de vida saludable: Los deportes en el lugar de trabajo fomentan la actividad física regular, lo que contribuye a una vida más saludable para los empleados.
  3. Mejorar el trabajo en equipo: Participar en actividades deportivas ayuda a construir relaciones más fuertes entre los empleados y fomenta un espíritu de colaboración y trabajo en equipo.

¿Qué tipos de deportes se pueden practicar en el lugar de trabajo?

Hay una amplia variedad de deportes que se pueden practicar en el lugar de trabajo, dependiendo de los recursos disponibles y los intereses de los empleados. Algunas opciones populares incluyen:

  • Fútbol: Un deporte popular que fomenta la competencia amistosa y la cooperación en equipo.
  • Baloncesto: Perfecto para trabajar la resistencia y la coordinación.
  • Yoga: Una excelente opción para relajarse y reducir el estrés.

¿Cómo pueden los empleados comenzar a implementar deportes en su lugar de trabajo?

Si los empleados están interesados en incorporar actividades deportivas en su lugar de trabajo, aquí hay algunas formas de comenzar:

  1. Encuesta a los empleados: Realizar una encuesta para identificar los deportes preferidos por los empleados y sus horarios de disponibilidad.
  2. Crear un espacio adecuado: Designar un área para practicar deportes, ya sea una cancha al aire libre o un espacio interior que permita realizar actividades físicas.
  3. Contratar a un entrenador: Si es posible, contar con un entrenador profesional para brindar orientación y crear un programa de entrenamiento adecuado.

En resumen, los deportes en el lugar de trabajo moderno se han convertido en una tendencia popular debido a los beneficios que ofrecen tanto a los empleados como a las empresas. Desde mejorar la productividad hasta promover un estilo de vida saludable y fortalecer el trabajo en equipo, incorporar actividades deportivas puede tener un impacto positivo en el ambiente laboral.

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