Teoría de los constructos personales: ¿cómo dar forma a los constructos?

¿Alguna vez te has preguntado cómo damos forma a nuestra percepción del mundo y a la forma en que nos relacionamos con los demás? La Teoría de los Constructos Personales nos ofrece una fascinante perspectiva sobre cómo creamos y utilizamos nuestros constructos personales para comprender y dar sentido a nuestra realidad. En este artículo, exploraremos qué son los constructos personales y cómo podemos dar forma a ellos a través de nuestras experiencias y procesos cognitivos. Descubre cómo influimos en nuestra propia forma de ver el mundo y cómo podemos potenciar y enriquecer nuestros constructos personales para una vida más plena y significativa. ¡Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y transformación!

jorge kelly sugirió que las diferencias entre las personas resultan de las diferentes formas en que predecimos e interpretamos los eventos en el mundo que nos rodea. Según su Teoría del constructo personallas personas desarrollan sus propios modelos mentales personales o teorías sobre el mundo para comprender y negociar sus entornos en los roles de científicos personales. Al igual que las teorías científicas, las teorías personales ayudan a las personas a anticipar acontecimientos futuros, guiar el comportamiento y moldear las actitudes. La gente prueba estas teorías comparándolas con sus experiencias y descarta aquellas que no logran proporcionar interpretaciones significativas del mundo.

Analogía de la investigación empírica con el comportamiento.

Según esta teoría, las personas anticipan y explican los acontecimientos de su mundo mediante la organización de percepciones, llamadas construye. Las personas utilizan constructos para probar y validar hipótesis que forman la base de sus teorías individuales. Las personas revisan continuamente sus conceptos cuando cambian o cuando la evidencia sugiere la necesidad de pensar más a fondo. El supuesto fundamental de Kelly de hombre el científico reconoce un papel dinámico y reflexivo de los humanos como constructores de conocimiento. De ahí que el término científico personal. Así como los científicos realizan experimentos, las personas adoptan comportamientos que ponen a prueba sus hipótesis y expectativas. De manera similar, a medida que los científicos ajustan sus teorías a la luz de nuevos hechos, las personas mejoran su comprensión de la realidad basándose en sus experiencias. Si bien una construcción puede funcionar en un momento de la vida de una persona, es posible que uno necesite adaptarse o cambiar a medida que cambia el contexto subyacente. En su artículo de 1964, El lenguaje de las hipótesisel escribio:

Lo que cuenta no es tanto lo que es el hombre sino lo que se atreve a hacer de sí mismo. Para dar el salto debe hacer algo más que revelarse; debe correr el riesgo de cierta confusión. Luego, tan pronto como vislumbra un tipo diferente de vida, necesita encontrar alguna manera de superar el momento paralizante de la amenaza, porque este es el instante en el que se pregunta quién es realmente, si es lo que acaba de ser. era o es lo que está a punto de ser.

Organización de la teoría del constructo personal

Kelly organizó su teoría en un postulado fundamental y 11 corolarios. Su postulado fundamental dice esto:

Los procesos de una persona se canalizan psicológicamente por la forma en que anticipa los acontecimientos.

Esta y todas las citas posteriores son de la publicación de Kelly de 1955. [1]. Éste es el movimiento central en el proceso científico: de la hipótesis al experimento o la observación, es decir, de la anticipación a la experiencia y la conducta. Siguió esto con once corolarios.

El corolario de la construcción

Construimos de manera conservadora la anticipación basada en experiencias pasadas. Por ejemplo [2]:

Si la madre de un hombre le ha dado un regalo de cumpleaños durante los últimos treinta años, su predicción de que recibirá otro regalo de ella en su próximo cumpleaños tiene sentido. De manera similar, si uno ha visto un programa de televisión en particular a las 11:30 pm entre semana durante los últimos años, la predicción de que volverá a estar en televisión a la misma hora el próximo lunes por la noche es razonable.

El corolario de la experiencia

Cuando las cosas no suceden como se esperaba, cambiamos nuestras construcciones (reconstruyendo así). Esto cambia nuestras expectativas futuras. Cuando las cosas no suceden como en el pasado, tenemos que adaptarnos, reconstruir. Esta nueva experiencia altera nuestras anticipaciones futuras. Aprendemos.

El corolario de la dicotomía

Almacenamos la experiencia como constructos y luego miramos el mundo a través de ellos. Esto establece que todos los constructos constan de pares de opuestos. En la antigua China, los filósofos hicieron Yin y yang los opuestos que, juntos, forman el todo. Un aspecto importante del corolario de la dicotomía es que cada constructo debe incluir tres miembros o elementos, dos de los miembros tienen la misma característica y el tercer miembro tiene la característica opuesta. Por ejemplo:

Un curso universitario puede ser interesante o poco interesante, pero no puede ser ambas cosas al mismo tiempo. Por ejemplo, respirar y no respirar no sería una construcción legítima al evaluar a tres amigos. Debido a que todos respiran, la construcción propuesta no indicaría en qué se diferencian ni en qué se parecen los tres individuos. Por tanto, no reduciría la incertidumbre en el futuro.

El corolario organizacional

Los constructos están conectados entre sí en jerarquías y redes de relaciones. Estas relaciones pueden ser flojas o estrechas. [3]. Por ejemplo:

Cuando te convencen para una cita a ciegas y tu amigo gasta una gran cantidad de energía tratando de convencerte de que la persona con la que saldrás tiene una gran personalidad, sabes, simplemente sabes, que resultará lucir bien. como Quasimodo. ¿Cómo se pasa de “gran personalidad” a “Quasimodo”? ¡Organización!

El corolario del rango

Los constructos son útiles sólo en una gama limitada de situaciones. Algunos rangos son amplios, mientras que otros son estrechos. Por ejemplo:

Las manzanas, los plátanos, el yogur y los grupos de colesterol están todos dentro del rango de conveniencia del constructo dicotómico comida nutritiva versus comida chatarra, pero el cemento está fuera de él. Los ejemplos con constructos personales son más problemáticos porque cada uno de nosotros tiene constructos algo diferentes. La mayoría de la gente, probablemente, estaría de acuerdo en que Saddam Hussein, Adolf Hitler y la Madre Teresa están dentro del rango de conveniencia del constructo villano versus santo. Es posible que no estén de acuerdo sobre si otras personas están dentro de su alcance.

El corolario de la modulación

Algunos rangos de construcción pueden ser modulado para dar cabida a nuevas ideas, es decir, son permeable. Otros son impermeable. Por ejemplo:

Imagine que una persona piensa que muchas personas son capaz de leer mi mente y de otros como no puedo leer mi mente. Entre sus amigos y conocidos, cada uno está categorizado como lector de mentes o no. Ahora la persona conoce a alguien nuevo. ¿Aplicará el constructo de lector de mentes o no a la nueva persona? Si es así, la construcción es permeable. Se pueden utilizar constructos permeables para construir nuevas experiencias.

El corolario de la elección

Podemos optar por adquirir nuevas experiencias para expandir nuestras construcciones o permanecer en la zona segura pero limitante de las construcciones actuales. Por ejemplo:

Comúnmente, nuestras opciones son entre una alternativa aventurera y una segura. Podríamos intentar ampliar nuestra comprensión de, digamos, la interacción humana heterosexual (fiestas) tomando la decisión aventurera de ir a más fiestas, conocer más gente, desarrollar más relaciones, etc. Por otro lado, podríamos preferir definir nuestra comprensión tomando la decisión de seguridad: quedarnos en casa, reflexionar sobre qué pudo haber salido mal en esa última relación fallida o conocer mejor a una persona. Cuál elijas dependerá de cuál creas que necesitas.

El corolario de la individualidad

Como la experiencia de cada uno es diferente, sus construcciones son diferentes.

Cada persona es única y construye los acontecimientos a su manera. Debido a esa individualidad en su naturaleza, no es probable que las personas creen sistemas idénticos. En años posteriores, Kelly fue aún más lejos al explicar que también sería improbable que determinadas construcciones representaran acontecimientos idénticos. Igual de importante es reconocer el hecho de que es muy improbable que dos personas cualesquiera hayan unido sus sistemas de construcción mediante las mismas relaciones lógicas, señaló.

El corolario común

Muchas de nuestras experiencias son similares y/o compartidas, lo que lleva a similitudes de constructos con otros. Discutir constructos también ayuda a construir constructos compartidos. Por ejemplo:

Un hombre sentado en el bar local y suspirando “¡mujeres!” lo hace con la expectativa de que su vecino en el bar responda con el apoyo de su visión del mundo que en ese momento necesita desesperadamente: “¡Sí, mujeres! No puedes vivir con ellos y no puedes vivir sin ellos”. El mismo escenario se aplica, con las modificaciones apropiadas, a las mujeres.

El corolario de la fragmentación

Muchas de nuestras construcciones entran en conflicto entre sí. Estos pueden estar dictados por diferentes contextos y roles. Por ejemplo:

Un hombre podía ser policía de noche y actuar con dureza, autoritarismo y eficiencia. Pero durante el día podría ser padre y actuar con gentileza, ternura y afecto. Como las circunstancias se mantienen separadas, los roles no entran en conflicto. ¡Pero Dios no permita que este hombre se encuentre en la situación de tener que arrestar a su propio hijo! O se puede ver a un padre tratando a un niño como a un adulto en un minuto, regañándolo al siguiente y abrazándolo como a un bebé al minuto siguiente. Un observador podría fruncir el ceño ante la inconsistencia. Sin embargo, para la mayoría de las personas, estas inconsistencias están integradas en niveles superiores: el padre puede estar expresando en cada caso su amor y preocupación por el bienestar del niño.

El corolario de la socialidad

Interactuamos con otros a través de la comprensión de sus constructos.

Incluso si no eres realmente similar a otra persona, aún puedes identificarte con ella. De hecho, puedes «interpretar cómo lo interpreta otro», «desconcertarlo», «meterte en su cabeza», «ver de dónde viene» y «saber lo que ella quiere decir». En otras palabras, puedo apartar una parte de mí mismo (lo que es posible gracias al corolario de la fragmentación) para “ser” otra persona. Esta es una parte importante del juego de roles porque, siempre que desempeñas un papel, lo haces para o con alguien, alguien a quien necesitas comprender para poder relacionarte. Kelly pensó que esto era tan importante que casi llamó a su teoría teoría del rol, excepto que el nombre ya había sido tomado. Estas ideas, de hecho, provinieron de la escuela de pensamiento en sociología fundada por George Herbert Mead.

Aplicación del PCT en consultoría

Miras a un cliente interesado y lo consideras arrogante e irreflexivo. Todas estas son construcciones que usted ha creado o aprendido para explicar el comportamiento de ese cliente interesado. ¿Así que lo que?

Escuche sus críticas. Escuche las construcciones que utiliza. Luego habla con él usando sus construcciones. Se sorprenderán de lo mucho que lo entiendes. También puedes guiarlo en la construcción de nuevas construcciones. Para desestabilizar a la otra persona, ataca sus constructos. Como consultores, los clientes esperan que encontremos soluciones creativas a sus desafíos. Cuando somos creativos, primero aflojamos nuestras construcciones: ideamos y generamos una lluvia de ideas sobre formulaciones alternativas del problema del cliente. Cuando encontramos una construcción novedosa que parece tener algún potencial, nos centramos en ella y la ajustamos. Concebimos la idea y luego le damos forma.

Think Insights (25 de septiembre de 2023) Teoría de los constructos personales: ¿cómo dar forma a los constructos?. Obtenido de https://thinkinsights.net/consulting/personal-construct-theory/.
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Piensa en ideas 12 de mayo de 2020 Teoría de los constructos personales: ¿cómo dar forma a los constructos?visto el 25 de septiembre de 2023,<https://thinkinsights.net/consulting/personal-construct-theory/>
Piensa en ideas – Teoría de los constructos personales: ¿cómo dar forma a los constructos? [Internet]. [Accessed September 25, 2023]. Disponible de: https://thinkinsights.net/consulting/personal-construct-theory/
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Teoría de los constructos personales: ¿cómo dar forma a los constructos?

Teoría de los constructos personales: ¿cómo dar forma a los constructos?

Los constructos personales son las representaciones mentales que cada individuo tiene sobre sí mismo y sobre el mundo que le rodea. Estas construcciones cognitivas nos permiten organizar y comprender la realidad, influyendo en nuestras percepciones, emociones y comportamientos. La teoría de los constructos personales, propuesta por el psicólogo George Kelly, analiza cómo se forman y modifican estos constructos y cómo afectan nuestras experiencias vitales.

¿Qué son los constructos personales?

Los constructos personales son las «lentes» a través de las cuales interpretamos y damos sentido a la realidad. Son como filtros mentales que nos ayudan a categorizar, clasificar y comprender el mundo que nos rodea. Por ejemplo, podemos tener constructos que contrasten entre «bueno» y «malo», «inteligente» y «tonto», «amable» y «egoísta», y así sucesivamente.

¿Cómo se forman los constructos personales?

Los constructos personales se forman a partir de nuestras experiencias y aprendizajes a lo largo de la vida. A medida que interactuamos con nuestro entorno y con otras personas, desarrollamos esquemas mentales que nos permiten interpretar y predecir el comportamiento de los demás. Estos constructos pueden ser influenciados por factores externos, como la cultura, el contexto social y las normas vigentes.

¿Cómo dar forma a los constructos?

Si deseamos dar forma a nuestros constructos personales, es importante tener en cuenta algunas estrategias:

  1. Reflexiona sobre tus experiencias: Tómate un momento para reflexionar sobre tus experiencias pasadas y cómo has interpretado esas situaciones. ¿Cuáles fueron tus pensamientos y emociones? ¿Qué constructos utilizaste para comprender lo que sucedía? Esta autorreflexión te ayudará a identificar los patrones recurrentes y los constructos que utilizas con más frecuencia.
  2. Considera diferentes perspectivas: Abre tu mente a diferentes puntos de vista y experiencias. Explora diversas fuentes, como libros, artículos y estudios de investigación, para ampliar tu conocimiento y comprensión del mundo. Esto te permitirá enriquecer tus constructos y desarrollar una visión más flexible y comprensiva de la realidad.
  3. Prueba nuevas formas de pensar: Aventúrate fuera de tu zona de confort y experimenta con nuevos constructos. Por ejemplo, si tiendes a pensar en términos de «éxito» y «fracaso», podrías probar a adoptar el constructo de «aprendizaje» y ver cómo cambia tu perspectiva y tus acciones.
  4. Busca apoyo profesional: En ocasiones, puede ser útil buscar el apoyo de un psicólogo o terapeuta que esté familiarizado con la teoría de los constructos personales. Ellos te pueden guiar en el proceso de exploración y modificación de tus constructos, brindándote herramientas y técnicas para promover el crecimiento personal.

En definitiva, dar forma a nuestros constructos personales implica un proceso continuo de reflexión, apertura y exploración. A medida que adquirimos conciencia de nuestros constructos y los modificamos de manera consciente, podemos enriquecer nuestra comprensión del mundo y abrirnos a nuevas y mejores experiencias.

Fuentes externas:


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