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Rebosante: ¡Descubre los secretos de la vida saludable y activa que todos queremos tener!

¿Te has preguntado alguna vez cuál es el secreto para tener una vida saludable y activa? En medio de la ajetreada rutina diaria, encontrar el equilibrio perfecto puede parecer una tarea imposible. Pero hoy, estamos emocionados de presentarte «Rebosante», el portal web que te desvelará todos los secretos para vivir una vida plena y saludable. Desde consejos sobre nutrición y ejercicios, hasta técnicas para el bienestar emocional, en «Rebosante» encontrarás una fuente inagotable de información que te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. ¡Sigue leyendo y descubre cómo puedes convertirte en la mejor versión de ti mismo con «Rebosante»!

Cuando escucha la palabra «equipo», ¿piensa en sus asociados en el trabajo? Lo más probable es que le venga a la mente el Manchester United, los Yankees de Nueva York o un equipo olímpico atlético.

Lo que distingue a un equipo de un simple grupo es que los equipos comparten un sentido de propósito al que dedican un profundo compromiso. Esto crea una sinergia que maximiza las fortalezas de cada persona y minimiza sus debilidades. En resumen, un equipo se desempeña a un nivel superior al de la suma de lo que podrían alcanzar sus miembros individuales.

Ya sea que practique deportes o simplemente vea a sus equipos favoritos, L. Jon Wertheim y Sam Sommers han escrito Este es tu cerebro en los deportes: la ciencia de los desvalidos, el valor de la rivalidad y lo que podemos aprender del cañón de las camisetas, en el que se refieren a «toda la… locura que recorre el ecosistema deportivo». El libro revisa cómicamente algunos comportamientos altamente irracionales, como los futbolistas que permanecen en el campo después de sufrir conmociones cerebrales, o un fanático «… arriesgando su vida y su integridad física para enganchar una camiseta con queso disparada por un cañón». A pesar de la aparente locura, los autores concluyen que «[It’s] En realidad, es simplemente tu cerebro normal actuando como lo hace en otros contextos».

La aparente anormalidad del comportamiento deportivo es el resultado de la condición física, ya sea que estemos en el campo o simplemente mirando. Respiramos más rápido y nuestras células están repletas de hormonas. Perdemos perspectiva»,hasta el punto que el dolor que sentimos por la pérdida de nuestro equipo está al mismo nivel que por la muerte de un ser querido«.

Las abundantes respuestas celulares nos llevan a conclusiones bastante extravagantes. No importa cuántos tiros seguidos hayamos fallado, el siguiente seguramente saldrá. ¡Estamos convencidos de que nuestro equipo desvalido puede vencer a cualquiera! Puede que nuestro jugador se haya acercado a la línea, pero su jugador estaba claramente sobre la línea. Perdonaremos a los tramposos de nuestro lado porque no pueden ser tan malos como los tramposos del otro equipo.

Simplemente estamos llenos de prejuicios, irracionalidad y autoengaño. Menand concluye alegremente que «La base para ser un aficionado a los deportes es que la hipocresía no tiene consecuencias… Los deportes son una de esas zonas de la vida libres de consecuencias en las que un doble rasero es aceptable… Los deportes son unas vacaciones de la prudencia«.

Surgen dos preguntas. Primero, ¿tenemos un «interruptor deportivo» que podemos encender y apagar a voluntad, o nuestro fandom fluye con la perspectiva de cualquier competencia? En segundo lugar, ¿estos efectos se limitan al atletismo o surgirán en cualquier momento que estemos en «modo de equipo»?

Debido a que la esencia del equipo es el compromiso, no creo que podamos apagar un «interruptor deportivo» una vez que esté habilitado. El interruptor, sin embargo, es analógico. Arde con más intensidad cuando hay mucho en juego, como en un partido de campeonato, o cuando el oponente es un archirrival, en cuyo caso incluso una temporada horrible puede salvarse con una victoria.

También creo que el cerebro deportivo se aplica a todo tipo de equipos. Dos ejemplos: cuando estás cara a cara con una familia rival, y cuando tu equipo de trabajo está compitiendo con otro para obtener recursos limitados. El compromiso y lo que está en juego llevan al equipo más allá de los límites ordinarios. Si bien es posible que logres más de lo que jamás creíste posible, también podrías abandonar toda prudencia en el proceso.

¿Cómo evitamos que nuestros equipos caigan en el abismo de la imprudencia ética? Algunos dirían que la práctica de la atención plena de inspiración budista nos mantendría en el buen camino.

Dr. Miles Neale nos recuerda la formación fundamental de Buda: «[We must] Desarrollar vigilancia y sensibilidad en nuestros comportamientos e interacciones… Evite estas diez no virtudes: dañar a otros, tomar lo que no se les da, relaciones sexuales inapropiadas, mentiras, discursos divisivos, discursos duros, chismes ociosos, envidia, intenciones dañinas y una visión poco realista. «.

¡Me alegro de que Buda no se siente a mi lado cuando animo a mi equipo favorito!

La pregunta esencial sigue siendo: ¿los equipos fuera del deporte inducen el «cerebro deportivo» en sus miembros? Y si es así, ¿cómo evitamos que caigan en zonas libres de consecuencias en las que un doble rasero es aceptable? Estos líderes de equipo tienen la pesada carga de avivar el frenesí que resulta en una gran productividad, sin sucumbir al resto de la «… locura que recorre el ecosistema deportivo». Suena como material para un futuro blog.

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Preguntas frecuentes sobre rebosante

Cuando se trata de encantadoras plantas con colores vibrantes, no hay nada como tener un jardín rebosante de vida. Ya sea que estés buscando crear un espacio lleno de flores o simplemente quieras agregar algunos toques de verde a tu hogar, las plantas rebosantes son una excelente opción.

1. ¿Qué es una planta rebosante?

Una planta rebosante se caracteriza por tener un crecimiento vigoroso y una gran cantidad de follaje. Estas plantas son ideales para llenar espacios vacíos en tu jardín o para agregar volumen a tus arreglos florales. Algunas plantas rebosantes populares incluyen begonias, geranios y petunias.

2. ¿Cómo puedo cuidar adecuadamente una planta rebosante?

Para garantizar un crecimiento saludable de tu planta rebosante, es importante seguir algunos consejos de cuidado básicos. Asegúrate de proporcionarles suficiente luz solar directa o indirecta, dependiendo de las necesidades de la planta específica. También es esencial regarlas regularmente y fertilizarlas según las indicaciones del fabricante del fertilizante que utilices.

3. ¿Qué tipo de suelo es el mejor para las plantas rebosantes?

Las plantas rebosantes se desarrollan mejor en suelos que ofrecen un buen drenaje. Busca un suelo que sea rico en nutrientes y que retenga la humedad de manera adecuada sin volverse excesivamente empapado. Si el suelo de tu jardín no cumple con estos requisitos, considera agregar materia orgánica o utilizar macetas con mezclas de tierra especiales.

4. ¿Las plantas rebosantes atraen a los insectos?

Al igual que cualquier otra planta, las plantas rebosantes pueden atraer insectos como abejas, mariposas y polinizadores beneficiosos. La atracción de insectos es beneficiosa para el jardín, ya que ayudan en el proceso de polinización. Sin embargo, si tienes problemas con plagas no deseadas, puedes utilizar métodos orgánicos de control de plagas o consultar con un especialista en jardinería.

5. ¿Cómo puedo propagar una planta rebosante?

La propagación de plantas rebosantes se puede realizar mediante esquejes. Corta un tallo sano de la planta madre y colócalo en una maceta con tierra húmeda. Mantén la maceta en un lugar cálido y bien iluminado, y riega regularmente para promover el enraizamiento. En unas pocas semanas, deberías ver nuevas raíces y un crecimiento vigoroso.

  1. Referencias:
  2. Cómo propagar geranios
  3. Cómo probar el suelo de tu jardín
  4. Cómo cuidar las begonias
  5. Cuándo y cómo fertilizar plantas

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