¿Qué te hace llegar tarde?

¿Te has preguntado alguna vez por qué siempre llegas tarde? ¿Pierdes el tiempo en hacer cosas innecesarias o simplemente no puedes resistir la tentación de quedarte cinco minutos más en la cama? En este artículo, exploraremos las diferentes razones por las que algunas personas tienen dificultades para llegar a tiempo, desde la procrastinación hasta los problemas de organización. Descubrirás cómo identificar y superar tus propias barreras, para que puedas dejar de ser conocido como «la persona siempre tardía». ¡No te lo pierdas!

«Fue el tráfico». «Perdí un tren». «Fue culpa de mi pareja». Todos llegamos tarde de vez en cuando, pero cuando sucede con frecuencia, se convierte en un problema, no solo para usted, sino también para quienes dependen de usted. Probablemente sea hora de reevaluar cuánto control tenía sobre esas situaciones.

Soy un recién llegado en serie recuperado. Lo que en la universidad era una broma corriente se convirtió en un problema grave en el trabajo. Se sentía horrible: ponía una docena de alarmas con el tono de llamada más horrible que podía encontrar en mi teléfono, pero siempre terminaba levantándome tarde, saltándome el desayuno, entrando en pánico y realizando cada tarea como una bola de nieve. Sentí como si todo el universo estuviera trabajando en mi contra. Sin embargo, finalmente salí por la puerta nervioso, muchos minutos tarde, avergonzado y avergonzado, a pesar de lo que me decía a mí mismo que eran mis mejores esfuerzos. Luego me castigaba durante el viaje en coche, temiendo mi llegada y la excusa que tendría que dar ante una habitación llena de ojos en blanco.

Esto puede sonar familiar. Las personas puntualmente desafiadas a menudo son dolorosamente conscientes de cómo sus acciones dañan sus relaciones, carreras y reputación. Para mí, los comentarios cortantes se convirtieron en una conversación severa por parte de un gerente. Pero yo estoy contento. Me hizo dar un paso atrás y ver mis hábitos tóxicos tal como eran.

Entonces, ¿qué se considera «tarde»? En Marruecos, puedes llegar «a tiempo» si te presentas dentro de las dos horas siguientes a una cita, o incluso el mismo día. En Suiza, «a tiempo» se considera en realidad tarde. Se espera que llegues 30 minutos tarde en Grecia. Pero en EE.UU. y el Reino Unido (ciertamente en los negocios) llegar de cinco a diez minutos antes de una cita generalmente se considera de buena educación. Muestra a quienes te rodean que estás preparado y eres eficiente.

Considera las consecuencias

Algunas personas siempre llegan temprano o «en punto», mientras que otras llegan tarde a todo: entrar y salir del trabajo, citas, reuniones, fiestas, trenes, taxis reservados previamente, vuelos, almuerzos e incluso tomar medicamentos. Por lo general, son exasperantes cinco, 10 o 15 minutos; no tan tarde como para perder la cita por completo, pero sí lo suficientemente tarde como para irritar a cualquiera que se haya quedado esperando.

El hecho es que las personas que constantemente llegan tarde parecen no sólo desorganizadas y poco confiables, sino también groseras, poco inteligentes y desconsideradas. Ese no era mi «verdadero yo», pero mi comportamiento le decía a la gente lo contrario. Todos sabemos lo que es ser víctima de ese comportamiento, ya sea de un amigo, pareja, colega o el dentista. Te dice que la persona piensa que su tiempo es más valioso que el tuyo.

Alguien así puede ser una presencia frustrante en el trabajo y siempre causa estrés y presión innecesarios. Probablemente todos hemos trabajado con alguien que llegó tarde a todo: apurándose o, peor aún, entrando con una taza de café y un sándwich que claramente se detuvo mientras usted tamborileaba con los dedos. Tal vez no presentarse en absoluto, o perderse cosas para siempre y nunca dar la impresión de que realmente les importa.

CareerBuilder Encuesta de enero de 2017 Un estudio de más de 2.600 gerentes de recursos humanos y 3.400 trabajadores en los EE. UU. encontró que el 29 por ciento de los empleados llegaban tarde al menos una vez al mes. Si usted es uno de ellos, podría significar decir adiós a esa promoción: la encuesta reveló que el 53 por ciento de los gerentes espera que los empleados lleguen a tiempo todos los días y que el 41 por ciento ha despedido a alguien por llegar tarde. En muchas industrias, la puntualidad es importante en aras de la eficiencia operativa. Todos esos «cinco minutos» se suman y le cuestan dinero a la empresa.

Pregúntese: «Por qué ¿Llegué tarde?»

Según la encuesta de CareerBuilder, la mayor parte de las tardanzas se debe al tráfico (49 por ciento), dormir demasiado (32 por ciento), mal tiempo (26 por ciento), estar demasiado cansado para levantarse de la cama (25 por ciento) y procrastinación (17 por ciento). Pero podría haber más. ¿Es usted un soñador que piensa que tomar una ducha, preparar el desayuno, tomar el ascensor y salir de un hotel lleva cinco minutos? ¿O simplemente lo olvidaste y es un caso de autodisciplina?

Siempre existe la tentación de hacer «sólo una cosa más» antes de partir. Pero Jeff Conte, investigador de la Universidad Estatal de San Diego, descubrió que las personas que realizan múltiples tareas llegan tarde al trabajo con mayor frecuencia, al menos en la pequeña muestra que estudió. Esto se debe a que intentar hacer todo a la vez hace que sea más difícil realizar un seguimiento de lo que estás haciendo. También propuso que los diferentes tipos de personalidad en realidad sienten que el tiempo pasa de manera diferente. Encontró que las personalidades relajadas «tipo B» percibían que pasaba un minuto en 77 segundos, en comparación con las personalidades muy nerviosas «tipo A» que sentían que pasaba en 58 segundos.

O quizás eres un perfeccionista. ¿La falta de autoestima y de perspectiva le impide terminar una tarea? ¿O es usted un creador de crisis al que le encanta la emoción de que lo apresuren y necesita aprender a actuar, no a reaccionar? ¿Podría ser una forma de protesta pasivo-agresiva? ¿O tu subconsciente te dice que realmente no quieres estar allí? Tal vez se deba a un problema subyacente más grave que es necesario abordar, como la ansiedad o la depresión. Quienes padecen mala salud mental tienden a evitar desencadenante situaciones y experimentar bajos niveles de energía y motivación.

Rompe tus malos hábitos

Es importante identificar y abordar la causa de cualquier comportamiento negativo. Asegúrese de abordar el problema de manera positiva. Criticarte a ti mismo no solucionará el problema y simplemente desear cambiar no es suficiente.

Pero durante años eso fue lo más lejos que llegué. Después de innumerables «palmadas en las muñecas», mi jefe finalmente me llevó a un lado y me explicó de manera firme pero empática que me estaba decepcionando. Realmente me impactó. Si tan solo hubiera podido cambiar antes mis procesos de pensamiento inútiles, podría haberme ahorrado la vergüenza.

Algunas personas son simplemente irreflexivas. Pero, muchas veces, no tiene nada que ver con la personalidad, la motivación o la intención; es simplemente un mal hábito que se puede solucionar con un poco de esfuerzo y atención a tu rutina. Y eso es exactamente lo que hice.

7 consejos principales para evitar llegar tarde

1. Invierte en un reloj. Programe sus rutinas diarias y semanales; se sorprenderá de cuánto tiempo lleva.

2. Para cada tarea, piensa detenidamente y visualiza a quién ayudarás o qué ganarás si llegas a tiempo. Esto puede contrarrestar cualquier impulso de rebelarse contra las limitaciones o expectativas, o el miedo a perder de alguna otra manera.

3. Configure alarmas y recordatorios, y limite las distracciones. Intente programar citas para evitar las horas pico. Reservar reuniones importantes para las 9 a. m. puede parecer una buena idea, pero podría ser una receta para el desastre si te quedas atascado en el tráfico. Planee llegar entre 10 y 15 minutos antes y traiga un libro o podcast para aprovechar al máximo ese tiempo extra.

4. No incluya «una cosa más» antes de esa cita. Y no dejes pequeñas tareas como conseguir gasolina o dinero en efectivo para el último minuto.

5. Tampoco llegue demasiado temprano. Si otras personas llegan a tiempo para encontrarte después de una taza de café, corres el riesgo de que se sientan ansiosos.

6. Planifique para mañana la noche anterior. Prepara el desayuno y el almuerzo, prepara tu ropa y haz las maletas. Calcula cuánto tiempo llevará cada tarea dividiéndola en pasos, para no subestimarla. Agregue contingencias y reservas.

7. Prioriza el sueño. Dormir demasiado es una de las causas más comunes de llegar tarde. Pero dormir lo suficiente es esencial para trabajar de manera productiva y eficiente.

Pasos positivos

Pedir perdón no sirve de nada si todos, incluido usted, saben que lo volverá a hacer la próxima semana. No es necesario ser la persona que llega cinco horas antes a un vuelo (como mi querida madre en todas las vacaciones de la infancia, dejando tiempo para todo menos una invasión extraterrestre). Compensar demasiado de esta manera puede hacer que usted desperdiciar su tiempo. Pero hacer Nuestro objetivo es ser confiable y puntual.

Identifique la causa de la tardanza constante, abórdela y tome medidas positivas (o muestre un estímulo positivo) para ajustar ese comportamiento. Llegar un poco antes o a tiempo demuestra que valoras tu propio tiempo y el de los demás. También reduce el estrés innecesario. Cuando antes vi que el respeto de mis colegas por mí comenzaba a debilitarse, también noté su aprecio cuando cambié mis costumbres. Ahora tengo tiempo para ordenar mis pensamientos y prepararme. Y me siento más seguro y relajado ante cualquier tarea que enfrente.

¿Siempre llegas tarde? O, ¿cómo se trata a un compañero de trabajo que llega tarde crónicamente? Comparta sus pensamientos en la sección de comentarios a continuación.

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Preguntas frecuentes: ¿Qué te hace llegar tarde?

Preguntas frecuentes: ¿Qué te hace llegar tarde?

En nuestra vida cotidiana, a menudo nos encontramos llegando tarde a diferentes situaciones, ya sea al trabajo, a una cita o a un evento importante. ¿Alguna vez te has preguntado qué factores pueden influir en nuestra puntualidad? Aquí respondemos a algunas de las preguntas más frecuentes sobre las razones que nos hacen llegar tarde.

1. ¿Qué es lo más común que nos hace llegar tarde?

La falta de planificación adecuada es una de las principales causas que nos hace llegar tarde. A menudo subestimamos el tiempo necesario para completar una tarea o viajar de un lugar a otro. También podemos enfrentarnos a retrasos debido al tráfico, el transporte público deficiente o condiciones climáticas adversas.

2. ¿Cómo puedo mejorar mi puntualidad?

Existen varias estrategias que puedes implementar para llegar a tiempo. Algunas recomendaciones incluyen:

  1. Planificación anticipada: Dedica tiempo antes de cada evento para planificar y estimar cuánto tiempo tomará cada tarea.
  2. Asignación de tiempo extra: Asegúrate de proporcionar un margen de tiempo adicional para imprevistos o retrasos.
  3. Uso de tecnología: Utiliza aplicaciones móviles y herramientas en línea para estar al tanto del tráfico y las condiciones climáticas.
  4. Priorización: Organiza tus tareas de acuerdo a su importancia y urgencia para evitar atrasos innecesarios.

3. ¿Es la impuntualidad una falta de respeto?

Si bien llegar tarde puede resultar molesto para los demás, no siempre es una falta de respeto intencional. A veces, las circunstancias están fuera de nuestro control y podemos hacer todo lo posible para ser puntuales sin éxito. Sin embargo, es importante comunicarse y disculparse con las personas afectadas por nuestro retraso para mantener una buena relación interpersonal.

4. ¿Existe algún beneficio de llegar tarde?

En general, llegar tarde no tiene beneficios significativos. Sin embargo, algunos estudios sugieren que las personas creativas tienden a ser más propensas a la impuntualidad, ya que pueden perder el sentido del tiempo al estar inmersas en sus pensamientos e ideas. No obstante, ser puntual sigue siendo una habilidad valiosa en muchos ámbitos de la vida.

Esperamos haber aclarado algunas de las preguntas más comunes sobre las causas de la impuntualidad. Recuerda que ser consciente de tus hábitos y trabajar en mejorar tu puntualidad es fundamental para evitar llegar tarde en situaciones importantes.

References:
https://www.entrepreneur.com/article/248614
https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-flux/202003/why-are-some-people-always-late

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