¿Qué hace a un gran entrenador? – 5 Cualidades Esenciales
En el mundo del deporte, la figura del entrenador juega un papel fundamental. Los entrenadores no solo son responsables de guiar a los atletas hacia la excelencia en sus disciplinas, sino que también son modelos a seguir y mentores en el proceso de formación de los deportistas. Pero, ¿qué es lo que realmente hace que un entrenador sea considerado «grande»? En este artículo, exploraremos las cinco cualidades esenciales que distinguen a los mejores entrenadores del resto. Desde la pasión por su trabajo hasta la capacidad de motivar a sus deportistas, descubriremos qué características hacen que un entrenador sea verdaderamente excepcional. Si alguna vez te has preguntado qué se necesita para ser un gran entrenador, ¡no te puedes perder este artículo!
Un gran entrenador no siempre tiene todas las respuestas, pero sí hace todas las preguntas correctas. «¿Dónde quieres estar dentro de dos años? ¿Qué acciones necesitas tomar ahora mismo para llegar allí? ¿Cómo te va eso? ¿Qué es lo peor que podría pasar si no sigues adelante con eso?» ?»
Con frecuencia hago preguntas como estas que invitan a la reflexión para que la gente realmente piense de una manera que normalmente no lo harían por sí solas.
¿Por qué no lo hacen? Bueno, tal vez porque el proceso de ser entrenado significa que tienes que «abrirte» y esencialmente ser vulnerable. Lo cual la mayoría de nosotros, incluido yo, no nos sentimos cómodos haciéndolo de forma natural.
A menudo escucho a la gente comparar las sesiones de coaching con la terapia y, en muchos sentidos, lo es. Como asesora de nutrición, sé muy bien cómo una discusión sobre hábitos y comportamientos no deseados puede generar oleadas de emociones muy rápidamente. Después de todo, estos hábitos y comportamientos provienen de experiencias de vidas anteriores.
Deja que tu entrenador sea tu guía
Entonces, ¿por qué la gente busca coaching? Bueno, están buscando respuestas. Sin embargo, como dije, los buenos entrenadores no necesariamente tienen las respuestas.
En cambio, tienen la capacidad única de guiar a las personas y hacerlas pensar de manera diferente, para encontrar efectivamente las respuestas por sí mismas… las respuestas que tuvieron todo el tiempo.
Y eso es todo, el verdadero coaching no es decirle a la gente dónde debe ser su próximo paso profesional o cuántas calorías tiene un aguacate… ¡para eso está Google!
Una buena analogía para esto y algo que me recuerdo a menudo es:
«Un buen entrenador es como un guía de montaña. Pueden guiarte por el camino correcto, saben cuándo ajustar el ritmo y pueden mantenerte motivado durante todo el ascenso. Pero lo que no harán es tirarte a la espalda y subirte ellos mismos a la montaña.«
Por qué comencé a entrenar
Desde hace varios años tengo la suerte de poder dedicarme a mi pasión por el coaching, concretamente el coaching nutricional. Hace casi 10 años, me encontré perdidamente enamorado… del CrossFit.
¡Pero no te preocupes, no hablaré de eso hoy! Mi interés en cómo la nutrición juega un papel muy importante en el rendimiento me consumía, necesitaba saber más.
Al contar calorías y experimentar con diferentes dietas, descubrí que la gente acudía a mí para pedirme consejo, ¿y sabes qué? Se sintió bien. Esa sensación cálida y confusa que se siente cuando ayudas a alguien a progresar y mejorar es insuperable. Y quería más.
Ayudar a las personas con el rendimiento fue fantástico, pero para mí fue una solución temporal. Quería ayudar a un nivel que casi cambiaría mi vida. Y pronto me encontré preguntándome con qué suele luchar la gente común y corriente y cómo puedo ayudarles a realizar cambios más importantes y duraderos en su estilo de vida.
La industria de la salud y el fitness está llena de agendas interminables, afirmaciones falsas y productos caros. Por eso quería empoderar a las personas con el conocimiento, la comprensión y, lo que es más importante, la confianza en sí mismas para navegar ese tsunami de desinformación.
El poder del entrenamiento
Ahora sabemos que, en lugar de dar a las personas las respuestas que necesitan, la forma más impactante de entrenar es hacer las preguntas correctas.
Eso permite a las personas encontrar las respuestas que estaban buscando, y la decisión de cambiar es suya en lugar de que alguien más dé las órdenes.
Por ejemplo, darle un consejo directo a alguien sería algo así:
«Realmente necesitas dejar de comer tres comidas para llevar a la semana y beber en exceso los fines de semana.«.
Sin embargo, entrenar a alguien sería algo como:
«¿Sientes que tus hábitos actuales te están ayudando a alcanzar tus objetivos?«
Piénsalo, cuando alguien te dice qué hacer, ¿cuál es tu reacción instantánea? Es probable que los rechace inmediatamente, con una orden adicional de «No me digas qué hacer». Especialmente si se transmite de forma contundente.
Pero una conversación se puede dirigir sutilmente para que alguien llegue a una conclusión y tome una decisión por sí mismo. Y este es el catalizador definitivo para el cambio.
5 cualidades esenciales de un gran entrenador
Si bien cada uno entrena de manera ligeramente diferente, descubrí que existen algunas cualidades esenciales para ser un entrenador exitoso. Un gran entrenador:
- Haga preguntas… muchas de ellas.
- Conéctese con su cliente.
- Deje que el cliente marque el tono.
- ¡Sepa cuándo callarse!
- Identificar la resistencia al cambio.
Me gusta tu estilo
Si bien los principios del coaching siguen siendo los mismos, los estilos de coaching pueden diferir. Y todo esto depende de a quién entrenas. Por ejemplo, es posible que esté entrenando a alguien que tiene confianza y «dispara desde la cadera» y requiere un conjunto de preguntas más directas con un tono ligeramente más firme.
Por otro lado, algunos se sentirán más vulnerables al proceso de coaching, por lo que conviene andar con cuidado con las preguntas directas y acercarse con más empatía.
Teniendo esto en cuenta, es importante comprender verdaderamente a alguien y lo que está sucediendo en su vida. Es muy vital que te conectes con el individuo. Un buen entrenador sabrá incluso ajustar el ritmo o la intensidad, dependiendo de cómo se sienta la persona que está entrenando ese día.
Callate y escucha
Entonces, ¿cómo sabes cómo y cuándo ajustar tu estilo? Tranquilo… te callas y escuchas. Suena muy sencillo, pero el simple hecho de escuchar y «dejar el espacio abierto» permite que el cliente se abra.
Esta es tu oportunidad de prestar atención a lo que dicen, especialmente al principio, cuando tendrán más miedo al cambio y se resistirán a tus esfuerzos. Porque buscar e identificar esta resistencia al cambio es la clave para avanzar en la dirección correcta.
¿Tienes experiencia como entrenador o siendo entrenado? ¿Qué crees que hace a un gran entrenador? ¡Háganos saber su opinión en los comentarios!
Sobre el Autor:
Joe es un experimentado profesional de marketing y entrenador de nutrición, con un impulso para cambiar los hábitos y creencias de las personas para ayudar a lograr objetivos de salud y fitness que cambien sus vidas. También es esposo y padre apasionado por el CrossFit y el levantamiento olímpico.
¿Qué hace a un gran entrenador? – 5 Cualidades Esenciales
Un entrenador exitoso no solo se limita a enseñar habilidades técnicas a sus jugadores, sino que también es capaz de motivarlos, inspirarlos y llevarlos al éxito. Pero, ¿qué características tiene un gran entrenador? En este artículo, exploraremos las 5 cualidades esenciales que hacen de un entrenador un verdadero líder en el mundo deportivo.
1. Conocimiento y experiencia
Para ser un gran entrenador, es fundamental tener un amplio conocimiento del deporte en el que se especializa. Esto incluye entender las reglas, tácticas, habilidades y estrategias necesarias para lograr el éxito. Además, la experiencia en el campo es invaluable, ya que permite al entrenador enfrentarse a diversas situaciones y problemas que puedan surgir durante la competencia.
Referencia: https://www.sportplan.es/
2. Habilidades de comunicación efectiva
Un buen entrenador debe ser capaz de comunicarse de manera clara y efectiva con sus jugadores. Esto implica ser un buen oyente, ser capaz de transmitir instrucciones de manera comprensible y brindar retroalimentación constructiva. La comunicación abierta y honesta establece una base sólida para una relación de confianza entre el entrenador y los jugadores.
Referencia: https://www.breakthroughbasketball.com/
3. Liderazgo
Un gran entrenador es un líder inspirador y motivador para sus jugadores. Debe ser capaz de establecer metas claras y realistas, y guiar a sus jugadores hacia ellas. El entrenador debe ser un modelo a seguir y estar dispuesto a asumir la responsabilidad cuando las cosas no van bien. El liderazgo efectivo fomenta la confianza y el trabajo en equipo.
Referencia: https://www.mindtools.com/
4. Pasión y compromiso
Un entrenador exitoso muestra una pasión ardiente por el deporte y un compromiso inquebrantable hacia sus jugadores. Esta pasión es contagiosa y motiva a los jugadores a dar lo mejor de sí mismos. Además, el compromiso del entrenador se demuestra a través de la dedicación y el tiempo invertido en el desarrollo de los jugadores.
Referencia: https://www.psychologytoday.com/
5. Empatía
La empatía es una cualidad esencial para un gran entrenador. Es importante comprender las emociones y necesidades individuales de los jugadores y tratarlos con respeto y compasión. Un entrenador empático puede adaptar su enfoque para motivar y sacar lo mejor de cada jugador, creando así un ambiente positivo y de apoyo.
Referencia: https://positivepsychology.com/
Conclusión
En resumen, ser un gran entrenador va más allá de tener conocimientos técnicos. Las cualidades mencionadas anteriormente son esenciales para liderar y desarrollar a los jugadores tanto en el aspecto deportivo como personal. Un entrenador exitoso es capaz de inspirar, motivar y llevar a sus jugadores al éxito, creando así un legado duradero en el mundo deportivo.