Perseverancia y persistencia – Resumen de #MTtalk

La perseverancia y la persistencia son cualidades fundamentales para alcanzar el éxito en cualquier aspecto de la vida. En el reciente resumen de #MTtalk, exploramos cómo estas dos cualidades pueden ayudarnos a superar los desafíos y lograr nuestras metas. Acompáñanos en este fascinante resumen mientras descubrimos las estrategias y consejos más efectivos para cultivar la perseverancia y la persistencia en nuestras vidas.

«No nacemos con habilidades. Esto proviene de la práctica, la perseverancia y la perseverancia».
– Debasish Mridha, médico y autor estadounidense

Acerca del chat de esta semana

Nos mudamos a una casa nueva recientemente, después de haber vivido en un apartamento durante nueve años. Mucho antes de que se llevara a cabo la mudanza, le dije a mi esposo que tan pronto como se completara la mudanza compraría un perro.

Muchos años antes de mudarme a este apartamento tenía Rottweilers. Aunque a mucha gente no le gusten, creo que son una raza incomprendida. Además, a menudo no se mantienen en las condiciones adecuadas ni por el tipo de propietario adecuado.

Planeaba tener un cachorro de Rottweiler de pura raza e incluso comencé a pensar en nombres. Un nombre que me venía a la mente era Kaiser, así que era Kaiser.

Comienza un cuento de perros

Aproximadamente un mes después de que nos mudamos a la casa, me senté a navegar por Facebook. Un amigo mío, que también es dueño de un Rottweiler, me etiquetó en una publicación de Rottie Rescue South Africa. Comentó que debería considerar adoptar el perro que había etiquetado.

Cuando hice clic en la publicación, mi corazón casi se detuvo. Era uno de los Rottweilers más hermosos que había visto en mi vida, y su nombre era… espérenlo… ¡Kaiser!

Cuando pasé por el proceso de selección, aprobación y presentación, finalmente llegó el momento de ir a buscar a Kaiser y traerlo a casa.

Resistencia desde todas partes

Casi todos los que lo vieron, o con quienes hablé, me dijeron que estaba enojado, que no debía retenerlo, que nunca lo harían. Tenía «problemas en cuatro patas».

Aparte de la maravillosa gente de Rottie Rescue, solo tenía tres personas que me apoyaban: mi marido, mi amigo que había sugerido la adopción y mi padrastro (un amante de los perros que también era adiestrador de perros militar cuando era joven).

A pesar de todas las opiniones negativas, persistí. káiser era mi perro.

Huracán Káiser

Decir que los primeros días fueron desastrosos sería quedarse corto.

Sabía que Kaiser había estado esperando todo un año para ser adoptado, no porque le pasara algo, sino simplemente porque Rottie Rescue tenía que encontrar a la persona adecuada. Entonces, no sabía cómo el «estrés de la perrera» lo haría comportarse.

Seamos claros: Kaiser es un perro grande. Tiene tres años, pesa 52 kilogramos y una dentadura a juego. Cuando llegó, ¡tenía los modales de un cachorro de seis meses!

Si bien es fácil disciplinar a un cachorro, es un poco diferente disciplinar a un perro adulto y ligeramente estresado. No podía dejarlo solo ni siquiera por unos minutos porque nunca sabía qué haría.

Sentirse abrumado

Por momentos me sentí totalmente abrumado. Más de una vez me senté en las escaleras y lloré, y le pregunté a Kaiser y a mí en qué me había metido. Varias veces pensé en devolverlo, pero algo en mí se negaba a rendirme.

No podía permitir que la situación se apoderara de mí. Y, cuando me miró con sus grandes ojos de perrito, lo perdoné y decidí esforzarme más.

Los días se convirtieron en semanas y las semanas ahora son casi un mes. Durante este tiempo le di tiempo de juego interactivo y mucho cepillado, amor y abrazos durante al menos dos horas al día.

Realizamos entrenamiento concentrado durante una hora más, dividido en segmentos de 15 minutos a lo largo del día. La paciencia, los elogios y las golosinas ciertamente funcionan.

El valor de la perseverancia

Mientras escribo esto, Kaiser está a mis pies roncando. Ha aprendido a acostarse, esperar, venir, atrapar, buscar y buscar. Todavía tiene sus momentos, pero en general se porta bien y me sigue como mi propia sombra.

Si no hubiera perseverado, Kaiser habría tenido que repetir todo el proceso en otra casa, lo que habría sido traumático para él. ¿Y yo? Me habría perdido un perro increíble y un compañero que siempre está dispuesto a dar amor y estar a mi lado.

Tus problemas con la perseverancia y la perseverancia

Durante el chat de Twitter #MTtalk del viernes pasado hablamos sobre perseverancia y perseverancia. Estas son las preguntas que hicimos y algunas de las respuestas:

P1. ¿Cómo se diferencia entre perseverancia y perseverancia?

@DígaloAdelanteAhora Pienso en la «perseverancia» como una actitud y la «persistencia» como una serie de acciones para lograr una meta.

@goiuby La perseverancia es seguir adelante a pesar de las dificultades. La persistencia continúa adelante a pesar de una molestia. Dependiendo de la situación, estas dos palabras pueden confundirse muy fácilmente e incluso entremezclarse.

P2. Piense en un momento en el que le resultó extremadamente difícil perseverar. ¿Qué lo hizo tan difícil?

@PearlMorbs El agotamiento mental o emocional ha sido el mayor obstáculo que he encontrado. A ti también te sorprende; Físicamente puedes estar listo para seguir adelante, pero más tarde descubres que mentalmente no lo estás.

@Mphete_Kwetli Lo que hace que sea tan difícil perseverar es la falta de opciones y elecciones en la situación.

P3. ¿Por qué era importante para ti perseverar?

Un tema común que surgió fue que las personas querían demostrarse a sí mismas que eran capaces de perseverar y alcanzar sus objetivos. Otras razones incluyeron:

@NWarind Ser un modelo vivo para mis hijos.

@DrRossEspinoza Para mí, ha sido una manera de ser honesto conmigo mismo en lo que importa y demostrarme que soy digno.

P4. En momentos en los que sentiste ganas de rendirte, ¿qué te ayudó a perseverar?

Los temas comunes aquí fueron tener metas, saber el «por qué» y la importancia del apoyo de otras personas. Otras razones interesantes fueron:

@yehiadief La experiencia de una época anterior me haría esperar, intentar, intentar y seguir adelante.

@Jikster2009 Hablar de ello con amigos/colegas/parejas para ayudar a ver la madera de los árboles y para tener un poco de conexión a tierra. Intentando permanecer centrado en lo importante. Dormir también ayuda.

(¡Gracias por recordarnos la necesidad de dormir, James! Es algo que descuidamos fácil y frecuentemente).

P5. ¿Qué acontecimientos han moldeado tu capacidad de perseverar?

A veces, durante una charla, te das cuenta de que lo que has pasado es poco, comparado con lo que han pasado otros.

@MicheleDD_MT Ser intimidado en el trabajo, sobrevivir a múltiples reestructuraciones y despidos, lidiar con una enfermedad debilitante… todos estos eventos han fortalecido mi determinación de perseverar. Te enseña a ser ingenioso y a encontrar soluciones.

@JusChas Mi infancia. Soy hijo de un alcohólico funcional. Necesitaba convertirme en adulto a los 10 años y estaba rodeado de mucho dolor y lucha. Fueron esas situaciones las que me hicieron querer más. Además de ver programas de televisión en los que los niños siempre crecían y iban a la universidad.

P6. ¿Qué se siente (física, emocional y mentalmente) al ser persistente?

Si bien ser persistente nos da energía a algunos de nosotros, a otros les resulta agotador.

@BernieMixon La fatiga, mental y física, conduce a noches de insomnio. La falta de sueño puede provocar una falta de perspectiva, lo que lleva a una mala toma de decisiones.

@Midgie_MT Para mí, la persistencia es como nadar contra la corriente. Mi cabeza me impulsa hacia adelante cuando mi cuerpo tiene los frenos puestos.

P7. ¿Hay un momento, una ocasión, en que sea prudente no persistir?

@JKatzaman Si sabes que estás equivocado pero persistes porque no lo admitirás, te estás dando un mal día a ti mismo y a los demás.

@sejal_dattani Un buen ejemplo sería una relación en la que has estado (o estás) y que no ha mejorado con el tiempo. Sabes que la persona no es la adecuada, tienes tus discusiones diarias y no estás de acuerdo.

P8. ¿Cómo le ha valido la pena la perseverancia?

Terry resumió en una frase lo que muchos de nosotros sentimos:

@BrainBlenderTec Me ha hecho quien soy y eso me lleva a momentos tranquilos de gratitud.

P9. ¿Cómo puedes ayudar a otra persona a ser más persistente?

@BRAVOMedia1 Dale aliento, bondad, gratitud y perdón. Hay nobleza en la compasión, belleza en la empatía y gracia en el perdón.

@goiuby Mentoría, coaching, amistad, liderazgo, ¡hay tantas «barcas» que pueden entrar en juego aquí! En última instancia, esté ahí para ellos cuando lo necesiten.

P10. Según lo que sabes ahora, ¿qué consejo le darías a tu yo más joven sobre la perseverancia y la perseverancia?

@Yolande_MT No te rindas porque es difícil. Es aún más difícil tener que repetir el proceso. Aprenda de Nike: simplemente hágalo.

@MicheleDD_MT Determina tu «por qué». Tener claro su propósito crea una fuerte fuerza motivadora que sostendrá su impulso y energía para alcanzar su objetivo.

Para leer todos los tweets, echa un vistazo a Colección Wakelet de este chat..

Subiendo

Aunque la perseverancia es una gran característica, puedes agotarte si no sabes cómo equilibrar tu vida y cuándo decir “ya basta”. La próxima vez en #MTtalk, hablaremos sobre cómo gestionar miembros de equipo exhaustos. En nuestra encuesta de Twitter de esta semana, nos gustaría saber cuál cree que es la causa más probable del agotamiento constante. Por favor vote en nuestra encuesta de Twitter, aquí.

Recursos

Mientras tanto, aquí tienes algunos recursos relacionados con la perseverancia y la perseverancia. (Tenga en cuenta que algunos de los recursos que se enumeran a continuación solo están disponibles en su totalidad para los miembros del Mind Tools Club).

Desarrollando resiliencia

Visualización

¿Cómo puedo dejar de procrastinar?

¿Es usted un procrastinador?

Cómo aprender de tus errores

Superar el miedo al fracaso

Vídeo sobre cómo superar la procrastinación

8 errores comunes al establecer objetivos

Autodisciplina

Ayudar a las personas a asumir responsabilidades

Motivarse

La teoría del progreso de Amabile y Kramer

Rompiendo malos hábitos

Vencer el autosabotaje

Desarrollar la responsabilidad personal

Cómo desarrollar un enfoque a largo plazo

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Perseverancia y persistencia – Resumen de #MTtalk

Perseverancia y persistencia – Resumen de #MTtalk

El tema del último #MTtalk fue la perseverancia y la persistencia. En la sesión, los participantes discutieron la importancia de no rendirse y seguir adelante incluso cuando enfrentamos desafíos difíciles en nuestra vida y trabajo.

¿Qué es la perseverancia?

La perseverancia es la capacidad de mantenerse firme en la consecución de un objetivo a pesar de los obstáculos y contratiempos que puedan surgir en el camino. Es un rasgo importante que puede ayudarnos a superar cualquier dificultad que se nos presente.

¿Por qué es importante la perseverancia?

La perseverancia es importante porque nos permite alcanzar nuestros sueños y metas a pesar de las dificultades que puedan surgir. Nos ayuda a mantenernos enfocados y comprometidos con lo que queremos lograr, incluso cuando la situación se vuelve difícil.

¿Cuál es la diferencia entre la perseverancia y la persistencia?

Aunque a menudo se usan indistintamente, la perseverancia y la persistencia tienen ligeras diferencias. La persistencia implica seguir intentándolo una y otra vez, mientras que la perseverancia además de ello, también implica mantener una actitud mental positiva y motivada, incluso ante los fracasos temporales.

¿Cómo se puede desarrollar la perseverancia?

Aquí hay algunas formas en las que puedes desarrollar tu perseverancia:

  1. Establece metas claras y realistas: Tener metas claras te ayudará a mantenerte enfocado y motivado.
  2. Enfócate en soluciones en lugar de problemas: En lugar de lamentarte por los problemas, busca soluciones y formas de superarlos.
  3. Mantén una actitud positiva: Mantener una actitud positiva te ayudará a superar los desafíos y te motivará a seguir adelante.
  4. Aprende de tus errores: Ver los errores como oportunidades de aprendizaje te ayudará a crecer y mejorar en el futuro.
  5. Celebra los pequeños logros: Reconocer y celebrar tus pequeños logros te mantendrá motivado en el camino hacia tus metas más grandes.

Conclusiones

La perseverancia y la persistencia son cualidades esenciales que nos ayudan a alcanzar nuestros objetivos y superar los desafíos que encontramos en el camino. A través de la perseverancia, podemos mantenernos enfocados, comprometidos y motivados para seguir adelante, incluso cuando las cosas se ponen difíciles. Recuerda que el éxito no siempre es fácil de alcanzar, pero con perseverancia, puedes lograrlo.

Fuentes externas:


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