¿Quién no ha sentido esa melancolía que acompaña cada lunes por la mañana? El despertador suena temprano y la tristeza se apodera de nosotros mientras nos levantamos de la cama para enfrentar otra semana de trabajo. Pero, ¿y si le dijera que es posible olvidarse por completo de la tristeza del lunes y encontrar verdadero placer en su carrera? Sí, lo ha escuchado bien. En este artículo, descubrirá cómo cambiar la forma en que ve su trabajo y transformar cada día laboral en una fuente de felicidad y realización personal. Prepárese para descubrir las claves para dejar de temer el lunes y comenzar a amarlo. ¡Bienvenido a un nuevo enfoque de su carrera!
Acabas de empezar el fin de semana y, sí, lo has adivinado, el lunes está aquí otra vez. Indique poner despertadores, dar vueltas y vueltas en la cama preocupándose por esa presentación matutina, el viaje lleno de gente. Finalmente, regresas a casa… sólo para que todo comience de nuevo al día siguiente.
A veces quedamos tan atrapados en el galimatías del trabajo que nos olvidamos de pensar si es lo que realmente queremos hacer o si incluso nos gusta hacerlo.
El largo y sinuoso camino profesional
Me tomó un tiempo encontrar el trabajo que realmente quería hacer. Como muchos, salí de la universidad con el optimismo de que, después de tres años de arduo estudio, encontraría el trabajo que estaba destinado a mí. Después de todo, el mundo era mi ostra… Pronto me di cuenta de que, en realidad, no, no lo era. Que, de hecho, ni siquiera estaba seguro de qué carrera quería seguir.
A diferencia de otros candidatos, no tenía experiencia práctica para los puestos de trabajo que solicitaba. Me sentí perdido. Fui a varias ferias profesionales, pero no encontré respuestas. Visité al consejero profesional de mi universidad. Allí tampoco hay ayuda. Ella me entregó un montón de folletos que se suponía que me ayudarían a elegir una carrera profesional. En realidad, simplemente aumentaron mi confusión.
Empecé a preocuparme. Quiero decir, elegir la carrera adecuada fue una decisión que podría afectar el resto de mi vida.
La dificultad de elegir la carrera adecuada
Vale, pensé, mi título es en Literatura Inglesa. Me encanta leer, escribir y analizar… así que tal vez algo que combine esas tres habilidades. ¿Pero que? Técnicamente, cada trabajo utiliza habilidades de lectura y escritura.
Aún indecisa, dejé mis preocupaciones a un lado. Me dije a mí mismo que (al menos temporalmente) me concentraría en conseguir un trabajo que me ayudara a salir adelante, incluso si no era necesariamente lo que quería hacer a largo plazo. Me encontré trabajando en finanzas y seguros, y tuve algunos puestos temporales durante un tiempo. Los años pasaron (como pasan) y todavía me sentía perdida. Ninguno de los trabajos que había realizado hasta ahora coincidía con las grandes esperanzas que tenía sobre mi carrera cuando dejé la universidad.
Finalmente decidí volver a estudiar Literatura Inglesa por un tiempo. A partir de ahí, tuve la suerte de pasar a las áreas en las que quería dedicarme y que mejor se adaptaban a mis habilidades, es decir, edición y escritura. Empecé trabajando en un periódico regional, antes de pasar a escribir informes comerciales para una empresa de investigación de mercados, y ahora… bueno, ahora me encuentro aquí y les escribo.
Así que, en definitiva, ha resultado mejor de lo que esperaba. Estoy en un trabajo que utiliza las habilidades que trabajé duro para desarrollar en mi carrera. Vuelvo a casa sintiéndome satisfecho y desafiado y, lo más importante, sabiendo que de alguna manera, después de todo eso, me he encontrado en el camino correcto en lo que respecta a mi carrera.
Descubriendo el trabajo que amas
Quizás, como yo, te sientas un poco perdido en lo que respecta a tu carrera. Tal vez quieras trabajar en proyectos que se ajusten más a tus pasiones e intereses, o tal vez quieras asumir nuevas responsabilidades en tu carrera.
Una brillante herramienta llamada Proceso MPS podría contener la respuesta. Puede ayudarte a obtener información útil sobre lo que te hace realmente feliz, al pedirte que mires más de cerca lo que te hace feliz. significado y placery cuál es tu núcleo fortalezas son.
Según el proceso MPS, si puede encontrar tareas y trabajos que combinen estos tres elementos, probablemente se sentirá más feliz y motivado, y será más productivo en su carrera.
Como dijo el filósofo chino Confucio: “Encuentra un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida”.
Así que no cedas a esa tristeza del lunes por la mañana. Tómate el tiempo para descubrir lo que te gusta hacer… ¡y hazlo! Usa nuestro infografíaque proporciona una guía paso a paso sobre cómo aplicar el proceso MPS a su vida y descubrir el trabajo que le encanta.
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¡Olvídese de la tristeza del lunes por la mañana y encuentre placer en su carrera! – Preguntas frecuentes
1. ¿Por qué es tan común sentir tristeza los lunes por la mañana?
La tristeza de los lunes por la mañana es un sentimiento común experimentado por muchas personas. A menudo es causada por la transición del fin de semana al comienzo de la semana laboral. El cambio repentino del tiempo libre y la relajación al tener que enfrentar responsabilidades y tareas puede generar estrés y ansiedad.
2. ¿Cómo puedo hacer que los lunes por la mañana sean más llevaderos?
Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar a hacer que los lunes por la mañana sean menos tristes y más agradables:
- Establecer y seguir una rutina: Tener una rutina clara y establecida puede ayudar a reducir cualquier sensación de confusión o estrés a medida que comienza la semana.
- Tener un plan: Haga una lista de tareas y objetivos para el lunes para tener una dirección clara y sentirse más motivado y productivo.
- Disfrutar de actividades placenteras: Reserve algún tiempo durante el día para hacer algo que disfrute, como leer un libro, escuchar música o dar un breve paseo.
- Practicar la relajación: Incorporar técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
3. ¿Cómo puedo encontrar placer en mi carrera?
Encontrar placer en su carrera puede ser un proceso que requiere tiempo y autoexploración. Aquí hay algunas sugerencias para ayudarle:
- Identificar sus pasiones: Reflexione sobre qué aspectos de su trabajo le apasionan y busque oportunidades para enfocarse y desarrollarse en esas áreas.
- Establecer metas: Establezca metas personales y profesionales que le motiven y le den un sentido de propósito en su carrera.
- Buscar oportunidades de crecimiento: Busque formas de expandir sus conocimientos y habilidades mediante cursos, capacitaciones o proyectos desafiantes.
- Crear un equilibrio entre vida laboral y personal: Encuentre un equilibrio saludable entre su carrera y su vida personal para evitar el agotamiento y aumentar su satisfacción general.
No deje que la tristeza del lunes por la mañana le impida disfrutar de su carrera. Con algunas estrategias y cambios de enfoque, puede encontrar placer y satisfacción en su vida profesional.