Marco de cambio del elefante y el jinete

¿Alguna vez has sentido que tu mente y tu cuerpo están en constante lucha interna? Esta sensación de conflicto interno entre lo que quieres hacer y lo que terminas haciendo es conocida como el «marco de cambio del elefante y el jinete». En este artículo, descubrirás cómo funciona este marco y cómo puedes aprovecharlo para tomar el control de tu vida y alcanzar tus metas. Prepárate para explorar el fascinante mundo del comportamiento humano y descubrir cómo puedes influir en ti mismo para lograr un cambio significativo. ¡No te lo pierdas!

El marco

Jonathan Haidt introdujo originalmente el concepto del Elefante y el Jinete en su libro más vendido, [1]:

La imagen que se me ocurrió, mientras me maravillaba de mi debilidad. [of willpower]era que yo era un jinete a lomos de un elefante.

Tengo las riendas en mis manos y tirando de un lado a otro puedo decirle al elefante que gire, que se detenga o que se vaya. Puedo dirigir las cosas, pero sólo cuando el elefante no tiene deseos propios. Cuando el elefante realmente quiere hacer algo, no soy rival para él.

El Jinete representa nuestro lado racional mientras que el Elefante Representa nuestro lado emocional. Encaramado encima del Elefante está el Jinete, que sostiene las riendas y parece ser el líder. Sin embargo, el control del Jinete es precario porque el Jinete es muy pequeño en relación con el Elefante. Cada vez que el enorme Elefante y el Jinete no están de acuerdo sobre la dirección a tomar, el Elefante puede derribar fácilmente al Jinete y el Jinete puede perder; el Jinete está superado.

en su libro Switch: cómo cambiar las cosas cuando el cambio es difícil, Chip Heathprofesor de la Escuela de Negocios de la Universidad de Stanford, y su hermano Dan Heath, investigador principal del Centro para el Avance del Emprendimiento Social de la Universidad de Duke, sugieren un marco sencillo, paso a paso, para cambiar personas y organizaciones. Los hermanos Heath elaboran esta metáfora para convertirla en una excelente manera de lograr cambios.

De hecho, la sabiduría convencional en psicología es que el cerebro tiene dos sistemas independientes funcionando en todo momento. Primero, está lo que llamamos el lado emocional. Es la parte de ti que es instintiva, que siente dolor y placer. En segundo lugar, está el lado racional, también conocido como sistema reflexivo o consciente. Es la parte tuya que delibera, analiza y mira hacia el futuro.

Según el marco Jinete-Elefante, la clave para un cambio efectivo es lograr que el Elefante y el Jinete avancen juntos en una dirección acordada. El Jinete racional puede planificar, mientras que el Elefante se deja llevar por la emoción y el instinto.

La mayoría de nosotros estamos muy familiarizados con situaciones en las que nuestro Elefante domina a nuestro Jinete. Has experimentado esto si alguna vez dormiste hasta tarde, comiste en exceso, llamaste a tu ex a medianoche, pospusiste las cosas, intentaste dejar de fumar y fracasaste, te saltaste el gimnasio, te enojaste y dijiste algo de lo que te arrepentiste, abandonaste tus lecciones de español o de piano, te negaste hablar en una reunión porque tenía miedo, etc.

El elefante (hacedor)

Este es el elemento emocional abrumador para la toma de decisiones. Casi siempre gana y casi siempre busca una recompensa rápida. Pero también proporciona la energía para hacer el trabajo. Recuerde, el elefante es emoción: simpatía, amor, lealtad y compasión.

Fortalezas: Energía, impulso, determinación, instintivo, compasión, simpatía, lealtad, hacer las cosas, amor.
Debilidades: Deseo de gratificación instantánea, perezoso (puede causar agotamiento), asustadizo, no responde al jinete, impulsivo.

Como gerente, tienes una variedad de excelentes maneras de atraer al Elefante:

  • Construir una buena relación: Demuestre que le importa quiénes son como persona, no solo un conjunto de calificaciones o una lista de habilidades para desempeñar un puesto vacante.
  • Aprenda lo que es importante para ellos: Hay una razón por la que la gente a menudo acepta recortes salariales o elige ofertas más bajas; Descubra qué es lo que les interesa sobre el puesto, su empresa y sus objetivos, y podrá aprovechar lo que entusiasma al Elefante que se le presentará.
  • Crear un buen ambiente de trabajo: ¿Su equipo está lleno de tensión y conflicto, o es amigable y colaborativo? Lo primero enloquecerá a los elefantes de sus empleados, mientras que lo segundo los tendrá hambrientos de trabajar para usted durante mucho tiempo.

El jinete (planificador)

Este es el tomador de decisiones lógico, que se encarga de todos los análisis y piensa en el largo plazo. Suele jugar un papel secundario, por mucho que queramos creer que somos seres lógicos.

Fortalezas: Analítico, planificador a largo plazo, dirección, estrategia, solucionador de problemas.
Debilidades: Demasiado analítico, indeciso, cree que lidera y tiene el control porque es él quien lleva las riendas, lento para actuar.

Ningún lugar de trabajo es perfecto. Es parte de la naturaleza humana que ocasionalmente haya problemas, conflictos y desacuerdos. Muchos de estos problemas afectarán más al Elefante porque aprovechan nuestros sentimientos y emociones. Como gerente, usted puede ayudar a evitar que se conviertan en problemas duraderos.

Cuidado con el oso blanco

Uno de los desafíos del Elefante es que tiende a insistir en los problemas. El Elefante no puede evitarlo. Haidt llama a esto el oso blanco problema. Si te digo, No pienses en un oso blanco, hay muchas posibilidades de que, de hecho, eso sea todo lo que puedas imaginar ahora. Del mismo modo, si algo capta la atención del Elefante, como un problema con un compañero de trabajo, le resulta difícil centrarse en otra cosa.

Piensa en la última vez que tuviste un compañero de trabajo con el que no te llevabas bien. Apuesto a que hubo muchas ocasiones en las que te enojaste con ellos incluso cuando no estabas tratando directamente con ellos. Si estaba particularmente frustrado con ellos, probablemente eso hizo que cualquier trabajo relacionado con ellos fuera mucho más difícil de completar.

La clave para un cambio efectivo es lograr que el Elefante y el Jinete avancen juntos.

Los cambios a menudo fallan porque el Jinete simplemente no puede mantener al Elefante en el camino el tiempo suficiente para llegar al destino. El hambre del Elefante por la gratificación instantánea es lo opuesto a la fuerza del Jinete, que es la capacidad de pensar a largo plazo, planificar, pensar más allá del momento (todas esas cosas que su mascota no puede hacer). un objetivo, ya sea noble o grosero, requiere la energía y el impulso del Elefante. Y esta fuerza es el reflejo de la gran debilidad del Jinete: hacer girar sus ruedas. El Jinete tiende a analizar y pensar demasiado las cosas. … Tanto un Elefante reacio como un Jinete que hace girar la rueda pueden garantizar que nada cambie. Pero cuando los elefantes y los jinetes avanzan juntos, el cambio puede llegar fácilmente.

Iniciando el cambio

Es importante distinguir entre saber cómo actuar y estar realmente motivado para actuar de cierta manera. Para que los líderes desencadenen el cambio y refuercen el comportamiento deseado, deben apelar tanto al lado racional de las personas como, lo más importante, a su lado emocional. Cuando sentimos algo a nivel emocional, es más probable que cambiemos. Si bien es vital apelar a ambos lados, el racional y el emocional, los líderes también deben trazar un camino claro para lograr el éxito. En resumen, los líderes deben hacer tres cosas para que el Elefante y el Jinete avancen juntos:

  1. Dirigir al jinete
  2. Motivar al elefante y
  3. Dar forma al camino

Dirigir al jinete

A menudo lo que parece resistencia es simplemente falta de claridad. Nuestro yo racional tiende a deliberar y analizar situaciones. Si el Jinete no está seguro de dónde ir o cómo llegar, se sentará encima del Elefante dando vueltas en círculos. El Jinete necesita una visión muy clara del resultado y de cómo llegar a él. Proporcionar la mayor claridad posible sobre el cambio es el objetivo principal de apelar al yo racional. El cambio siempre es más fácil cuando todos saben hacia dónde van y por qué vale la pena.

Si desea lograr un cambio sostenible y significativo, debe lograr que el elefante y el jinete recorran felices el camino juntos. Primero, dirija al ciclista. No se quede paralizado pensando en cómo medir algo tan intangible como el intercambio de conocimientos. En el libro, Cómo medir cualquier cosa, Douglas Hubbard habla de una cadena de clarificación de tres pasos:

  1. Si tiene alguna importancia, es detectable/observable.
  2. Si es detectable, se puede detectar como una cantidad (o un rango de cantidades posibles)
  3. Si se puede detectar como un rango de cantidades posibles, se puede medir.

No se quede paralizado pensando demasiado en cómo medir el éxito del intercambio de conocimientos. ¿Qué tal una prueba sencilla? Encuesta aleatoriamente a los clientes que han pasado por el proceso tradicional de soporte, así como a aquellos que pasan por un proceso de conocimiento mejorado. Vea cuáles son los resultados para cada uno: ¿Ha mejorado su puntuación de satisfacción del cliente, NPS o esfuerzo del cliente? ¿Ha mejorado el compromiso de los empleados? ¿Qué hay de los ingresos y los clientes recurrentes? Si aún no lo ha hecho, comience a trabajar para alinear sus medidas con las del negocio.

Puede dirigir al ciclista mediante:

  1. Encontrar puntos brillantes
  2. Scripting de los movimientos críticos, y
  3. Señala el destino

Encontrar los puntos brillantes

El cambio es diferente para todos nosotros. Algunas personas simplemente lo adoptan más rápido que otras o tienen una mentalidad diferente para cambiar. Una herramienta sencilla para dirigir al ciclista es encontrar puntos brillantes. Siempre hay empleados, procesos o sistemas que ya están trabajando para lograr los cambios deseados. Entonces, comience a buscar lo que ya va bien, sin importar cuán pequeña sea el tamaño de la muestra. Lo que parece algo normal o una anomalía podría ser simplemente la solución al problema.

Guiona los movimientos críticos

El enfoque es la palabra clave en este proceso. El cambio puede ser abrumador y las personas pueden sentirse agotadas con solo pensar en lo que todos deben hacer y cambiar. Se trata de tomar decisiones y de tomar las decisiones correctas. Decir SÍ a algo significa NO a otra cosa, pero está bien. Pregúntate en cada situación cuál es tu hacer o romper es. En su negocio podría ser una investigación superior en desarrollo. En tu vida personal, podría ser ir al gimnasio 4 veces por semana, así tendrás la energía para trabajar tan duro como lo haces. Sea lo que sea, asegúrate de escribir los movimientos críticos en el proceso y haz lo primero. Recuerde, sin embargo, que no puede escribir todo en un guión. Por lo tanto, concéntrese verdaderamente en lo que es importante y en lo que generará los resultados que necesita.

Señala el destino

Una de las mayores debilidades del Rider es la excesiva dependencia de la lógica y el análisis. Necesitamos hacer crecer nuestro negocio el próximo año para estar a la altura de la competencia, y aquí hay algunos gráficos interesantes que nos muestran por qué. Al Jinete le encanta este tipo de cosas, porque puede sumergirse en el análisis y debatir interminablemente la veracidad de sus números y conclusiones. De hecho, el Jinete normalmente disfrutará esto mucho más que hacer las cosas necesarias para alcanzar la meta. La cura para esto es señalar un destino atractivo: enviar una postal de destino.

Las postales de destino cumplen una doble función: le muestran al Jinete hacia dónde se dirige y le muestran al Elefante por qué el viaje vale la pena.

Asegúrese de enviar una postal de destino que envíe un mensaje sobre el lugar al que se dirige y asegúrese de que el destino sea atractivo.

Motivar al elefante

Habiendo satisfecho al Rider, ahora necesitas hacer que tu audiencia sentir la necesidad de cambio apelando a sus emociones. Saber no es suficiente. Para motivar a las personas a aceptar el cambio y mantener el rumbo incluso cuando se sienten exhaustas y limitadas en su pensamiento racional, necesitan sentirlo, creer en él e involucrarse emocionalmente en él.

Además, necesitan creer en sí mismos y en su capacidad para alcanzar el resultado. A menudo, es importante detener el cambio hasta que ya no asuste al Elefante para mantener el impulso, la determinación y el compromiso. Cultivar un sentido de identidad y adoptar una mentalidad de crecimiento también les ayuda a usted y a su personal a sentirse emocionalmente satisfechos, conectados con el panorama general y motivados para llegar allí.

Para que la transformación se mantenga, los líderes deben motivar a sus equipos. En este contexto, la motivación consiste en que el equipo comprenda los beneficios de las prácticas y reciba los incentivos adecuados (medidas de desempeño, reconocimiento, recompensas) por ese comportamiento. Documentar el Qué hay para mi ahí dentro y brindar capacitación que muestre por qué y cómo deberían cambiar. Puedes motivar al Elefante así:

  1. Encontrar el sentimiento
  2. Reduciendo el cambio, y
  3. Hacer crecer a tu gente

Encuentra el sentimiento

La motivación es el motor de todo; al incorporar los sentimientos a la ecuación, los resultados cambiarán drásticamente. El cambio trae muchos sentimientos y es importante comprender cuáles son esos sentimientos. La famosa curva de cambio de Kubler-Ross ayuda a comprender dónde se encuentran las personas en su propio proceso de cambio y adapta la comunicación y el apoyo en función de dónde se encuentran en esta curva de cambio. Esto también le permitirá concentrarse y lidiar con la respuesta emocional de quienes se ven afectados por el cambio.

Es muy importante mantener motivado al Elefante cuando encuentres la sensación. Un muy buen ejemplo es celebrar las pequeñas victorias y recompensar al empleado. El Elefante es vago y puede agotarse si no lo recompensamos periódicamente.

eludir el cambio

La parte más difícil de cambiar es dar el primer paso. Para la mayoría de las personas, el cambio es grande y abrumador y puede fácilmente convertirse en caos. Resulta que a las personas les resulta más motivador terminar parcialmente un viaje más largo que estar en la puerta de partida de uno más corto. Cuando necesites motivar a alguien hacia una meta, hazle sentir que está más cerca de la meta de lo que pensaba anteriormente.

A continuación puede encontrar un ejemplo fascinante de una empresa de lavado de coches:

Un lavadero de coches realizó una promoción con tarjetas de fidelidad. Lave su auto, obtenga un sello. Ven 8 veces y obtén un lavado de auto gratis. Sin embargo, hicieron una pequeña prueba con esta promoción. La mitad de los clientes recibió una tarjeta vacía con 8 espacios para completar. La otra mitad recibió una tarjeta con 10 espacios para completar, pero ya había 2 sellos en la tarjeta. Se requirió la misma acción (8 lavados de autos), pero a un grupo se le dio ventaja. Los resultados fueron muy esclarecedores. A los pocos meses de la promoción, el 19 por ciento del primer grupo se había ganado el lavado gratis, mientras que el 34 por ciento del segundo grupo se había ganado el lavado. Además de eso, el segundo grupo lo había ganado más rápido.

Haz crecer a tu gente

Creo que la esencia de la vida es crecer. Todas las cosas crecen y si tú creces estarás motivado para seguir adelante y cambiar. En cada situación de cambio la gente se hará tres preguntas: ¿Quién soy yo? ¿Qué tipo de situación es esta? ¿Qué haría alguien como yo en esta situación? En cualquier situación, puedes darles a las personas una nueva identidad en la que vivir o incluso simplemente recordarles alguien que ya saben que son. Aprovecha su identidad y aprovecharás su acción. Es muy importante que las personas tengan una mentalidad de crecimiento. En su libro, [2]el reconocido psicólogo de Stanford Carol Dweck dice que no es la inteligencia, el talento o la educación lo que distingue a las personas exitosas. Es su forma de pensar o la forma en que abordan los desafíos de la vida.

Según Dweck, las personas tienen una mentalidad fija o de crecimiento, y la que adoptes puede afectar todos los aspectos de tu vida.

La mentalidad fija

Una mentalidad fija es la creencia de que su inteligencia, talentos y otras habilidades están escritos en piedra. Crees que naces con un conjunto particular de habilidades y que no puedes cambiarlas.

Si tiene una mentalidad fija, probablemente temerá no ser lo suficientemente inteligente o talentoso para lograr sus objetivos. Es posible que se contenga y se limite a realizar actividades que sabe que puede hacer bien.

Peor aún, un gerente con una mentalidad fija puede temer que los logros de los miembros de su equipo superen su propia experiencia. O pueden sentirse amenazados si alguien más detecta una oportunidad que ellos mismos perdieron. para evitar ser descubrí Al carecer de habilidades, el gerente puede desalentar el desarrollo de un miembro estrella del equipo e ignorar las necesidades de su gente.

Dweck y sus colegas examinaron los cerebros de personas con diferentes mentalidades. Los cerebros de aquellos con una mentalidad fija mostraron una mayor actividad cuando se les dijo que sus respuestas a una serie de preguntas eran correctas o incorrectas: estaban muy interesados ​​en saber si habían tenido éxito o habían fracasado. Pero no mostraron interés cuando los investigadores les ofrecieron ayuda para aprender de sus errores. No creían que pudieran mejorar, así que no lo intentaron.

La mentalidad de crecimiento

Si tienes mentalidad de crecimiento, crees que, con esfuerzo, perseverancia y empuje, puedes desarrollar tus cualidades naturales.

neurocientífico Gilberto Gottlieb afirma que la inteligencia está determinada por una combinación de genes y entorno, y que el entorno influye en la activación de los genes durante la vida. Todavía se debate mucho si su personalidad está determinada por la naturaleza o por la crianza, pero, según Dweck, puede desarrollar sus propias habilidades, capacidades, talentos e incluso inteligencia a través de sus experiencias, entrenamiento y esfuerzo.

Utiliza los comentarios y los errores como oportunidades para mejorar, mientras disfruta del proceso de aprendizaje y se vuelve más productivo. Esto es lo que Dweck llama compromiso decidido.

También crees que puedes superar los obstáculos. Eliges aprender de la experiencia, trabajar más duro y volver a intentarlo hasta alcanzar tus objetivos.

En su investigación, Dweck se basó en la teoría de la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para continuar formando nuevas conexiones en la edad adulta, después de haber sido dañado o cuando es estimulado por nuevas experiencias. Esto respalda la idea de que se puede adoptar una mentalidad de crecimiento en cualquier momento de la vida. Puede que no te conviertas en otro Thomas Edison, pero una mentalidad de crecimiento puede ayudarte a desarrollar tu propio potencial a través del aprendizaje y la práctica.

Es por eso que Dweck dice que elogiar cuando a alguien le va bien refuerza una mentalidad fija, mientras que elogiar su esfuerzo fomenta el crecimiento. Cuando te concentras en los resultados de un individuo, este aprende que intentarlo no importa. Pero elogiar sus esfuerzos recompensa su proceso de aprendizaje, por lo que se sienten más motivados para seguir esforzándose por alcanzar sus objetivos.

Dar forma al camino

Por último, es necesario definir el camino para que a todos les resulte fácil aceptar el cambio y alcanzar el resultado deseado. Modifique el entorno para garantizar que el camino esté despejado para el éxito. Centrándose en este aspecto del marco, podría crear capacitación relevante, grupos de apoyo entre pares, orientación paso a paso y procedimientos nuevos o mejorados para facilitar el camino. También trate de desarrollar nuevos hábitos. Cuando el comportamiento es habitual, es gratis es decir, no grava al Jinete. Es importante adoptar el principio de que el comportamiento es contagioso y centrar sus esfuerzos en reuniendo a los escuchados. En resumen, los líderes pueden dar forma al camino al:

  1. Modificando el medio ambiente
  2. Desarrollar hábitos y
  3. Reuniendo la manada

Modificar el medio ambiente

Aunque las personas suelen actuar de forma coherente con lo que creen que son, a veces es la situación en la que se encuentran la que dicta el comportamiento. La mayoría de las veces pasamos por alto este punto sutil. El psicólogo de Stanford Lee Ross llama a esto Error fundamental de atribución porque nuestra inclinación es atribuir el comportamiento de las personas a quiénes son más que a la situación en la que se encuentran. Como empresa en cambio, es vital asegurarse de que el entorno sea despejado y que haya pocos o ningún obstáculo durante el proceso. Te sorprenderá lo que sucede cuando eliminas incluso la más mínima fricción en el proceso.

Cuando las situaciones cambian, los comportamientos cambian.

Cuando te enfrentas a una situación en la que la gente parece simplemente ser De cierta manera, pregúntate cómo podrías hacer que el comportamiento que buscas sea un poco más fácil de realizar.

Construir hábitos

Todos tenemos hábitos. Estos hábitos se convierten en un piloto automático de comportamiento que ocurre sin que el Piloto tome el control. Desafortunadamente, no somos muy buenos entendiendo cómo desarrollar y mantener estos hábitos a lo largo del tiempo. Cuando descubra que desea generar un comportamiento en usted mismo o en otra persona, proporciónele un desencadenante de acción. Hazlo muy específico.

Los estudios han demostrado que cuanto más difícil es el objetivo, más eficaces se vuelven estos desencadenantes. Lo que harás es crear hábitos instantáneos, y ese es un resultado poderoso.

Sin embargo, los desencadenantes de la acción no funcionarán si no estás motivado para hacer algo. Básicamente, lo que has hecho es entregar el control de la situación al medio ambiente. El Jinete ya no tiene nada que analizar y ya no puede interferir en tu decisión.

Una herramienta poderosa es la creación de listas de verificación. Antes de que un avión pueda despegar, los pilotos deben realizar muchas comprobaciones para abordar el aire de forma segura. Con este ejemplo en mente, cree listas de verificación para crear los hábitos deseados.

Reúne a la manada

Las personas son como animales de manada. Queremos pertenecer al rebaño y seguimos al rebaño. La presión de grupo (o la percepción de grupo, como comentan los hermanos Heath) es extremadamente poderosa.

Esto está en línea con encontrar los puntos brillantes porque en una situación de cambio desafiante siempre hay una mentalidad de rebaño en juego y los empleados seguirán a los que muestran el comportamiento deseado. Como líder, la clave es encontrar una manera de hacer contagioso el comportamiento que intenta crear, mostrando a las personas a las que desea motivar cómo seguir al rebaño.

Think Insights (20 de septiembre de 2023) Marco de cambio del elefante y el jinete. Obtenido de https://thinkinsights.net/strategy/elephant-rider-change/.
«Marco de cambio de elefante y jinete.» Think Insights – 20 de septiembre de 2023, https://thinkinsights.net/strategy/elephant-rider-change/
Think Insights 2 de abril de 2022 Marco de cambio de elefante y jinete.visto el 20 de septiembre de 2023,<https://thinkinsights.net/strategy/elephant-rider-change/>
Piensa en ideas – Marco de cambio de elefante y jinete. [Internet]. [Accessed September 20, 2023]. Disponible de: https://thinkinsights.net/strategy/elephant-rider-change/
«Marco de cambio de elefante y jinete.» Think Insights – Consultado el 20 de septiembre de 2023. https://thinkinsights.net/strategy/elephant-rider-change/
«Marco de cambio de elefante y jinete.» Piensa en ideas [Online]. Disponible: https://thinkinsights.net/strategy/elephant-rider-change/. [Accessed: September 20, 2023]
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Marco de cambio del elefante y el jinete – Preguntas frecuentes

Marco de cambio del elefante y el jinete – Preguntas frecuentes

¿Qué es el marco de cambio del elefante y el jinete?

El marco de cambio del elefante y el jinete es una teoría propuesta por el psicólogo Jonathan Haidt en su libro «The Happiness Hypothesis». Esta teoría describe la interacción entre nuestra mente consciente (el jinete) y nuestra mente inconsciente (el elefante) en la toma de decisiones y el cambio de comportamiento.

¿Cómo funciona el marco de cambio del elefante y el jinete?

Según esta teoría, nuestra mente consciente es como un jinete sobre un elefante. El jinete representa nuestra capacidad de razonar y tomar decisiones lógicas, mientras que el elefante representa nuestras emociones y deseos inconscientes.

Cuando queremos hacer un cambio en nuestro comportamiento, como dejar de fumar o empezar a hacer ejercicio, el jinete y el elefante deben trabajar juntos. El jinete puede intentar guiar al elefante en la dirección deseada, pero si el elefante no está motivado o se siente amenazado, será difícil lograr el cambio deseado.

El jinete puede influir en el elefante utilizando la persuasión lógica y los argumentos racionales. Sin embargo, para lograr un cambio duradero, también es importante abordar las emociones y los deseos del elefante. Si el elefante se siente motivado y conectado emocionalmente con el objetivo de cambio, será más probable que siga las indicaciones del jinete.

¿Cuáles son las implicaciones de este marco?

El marco de cambio del elefante y el jinete tiene varias implicaciones importantes para la psicología y el cambio de comportamiento. Algunas de ellas incluyen:

  1. Comprender nuestras emociones: El elefante, nuestras emociones e intuiciones, juegan un papel crucial en nuestra toma de decisiones. Es necesario entender nuestras emociones para poder influir en ellas y lograr cambios efectivos en nuestro comportamiento.
  2. La importancia de la motivación: Si el elefante no está motivado para cambiar, será difícil lograr el cambio deseado. Es fundamental identificar y aumentar la motivación interna para alcanzar nuestros objetivos.
  3. La necesidad de integrar la lógica y las emociones: El jinete y el elefante deben trabajar juntos en armonía para lograr cambios duraderos. No se trata solo de razonar con lógica, sino también de abordar las emociones y los deseos subyacentes.

En resumen, el marco de cambio del elefante y el jinete nos proporciona una comprensión profunda de cómo funciona nuestro cerebro en el proceso de cambio. Al entender la interacción entre nuestra mente consciente y nuestra mente inconsciente, podemos adoptar estrategias más efectivas para lograr cambios positivos en nuestro comportamiento.

Referencias:


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