Haga malabarismos con su tiempo para brillar en el trabajo y ser un gran padre

En medio de las demandas implacables de nuestras vidas modernas, muchos de nosotros luchamos por encontrar un equilibrio entre nuestras responsabilidades laborales y familiares. ¿Es posible ser exitoso tanto en el trabajo como en la crianza de nuestros hijos? ¡Absolutamente! En este artículo, descubriremos cómo hacer malabarismos con nuestro tiempo de manera eficaz, y así brillar en el trabajo y ser un gran padre al mismo tiempo. Aprenderemos valiosas estrategias para optimizar nuestra productividad, establecer límites saludables y aprovechar al máximo cada momento. ¡Prepárate para transformar tu vida y convertirte en el mejor ejemplo tanto en el trabajo como en casa!

“Fue el mejor de los tiempos, fue el peor de los tiempos, fue la era de la sabiduría, fue la era de la necedad”. – Charles Dickens, “Historia de dos ciudades”.

La primera mitad de mi La historia es de los días posteriores al nacimiento de mi hijo, en lo que ahora me doy cuenta que fue una época de tontería.

Robert nació un viernes por la noche, en un momento de mi carrera en el que mi agenda implicaba trabajar muchas horas, incluso los sábados. Un rato después de la llegada de Robert, me dirigí a casa desde el hospital para reflexionar sobre este momento feliz como nuevo padre y para dormir.

Me desperté unas horas más tarde cuando sonó el teléfono. Era mi manager. Uno de los miembros del equipo se había reportado enfermo. Estaba desesperado. ¿Puedo venir a trabajar? Señalé que esto estaba lejos de ser ideal. Pero fue tal la presión que sentí por parte de él, combinada con mi afán por complacer, que acepté.

Sin embargo, sentí que había descuidado uno de mis primeros deberes como padre, que había decepcionado a mi pareja y que no había logrado afirmarme. La frase “actúa con prisa, arrepiéntete en tu tiempo libre” nunca podría ser más cierta.

Equilibrio trabajo-vida

Mis acciones se quedaron conmigo durante mucho tiempo. Recuerdo el evento como uno de mis peores momentos en el trabajo y uno aún peor como padre. Podía racionalizar las cosas al ver que estaba inmerso en una cultura machista. Pero todavía luché por perdonarme a mí mismo.

Durante muchos años después del nacimiento de Robert, mi equilibrio entre vida personal y laboral estuvo fuertemente inclinado a favor del trabajo: las largas jornadas continuaron; creció el sentimiento de culpa por ser un padre en gran medida ausente; y mi resentimiento hacia mi carrera y lugar de trabajo también aumentó.

Avanzando el reloj unos 15 años, me encontré en una era de sabiduría. Bueno, al menos, una era de mayor ilustración. Estaba en un nuevo lugar de trabajo, en un equipo dirigido por Flora, una adicta al trabajo estresada pero, también, una gran gestora de personas y una brillante colega.

Flora parecía del tipo que estaba casada con el trabajo y que seguiría siéndolo para siempre. Pero, al poco tiempo, estaba casada (con Nathan) y esperando su primer hijo.

Nuevo rol como padre

En la oficina se especuló mucho sobre cómo afrontaría Flora su recién llegado. Su sed de trabajo no había dado señales de disminuir durante el embarazo. Pero aquellos que dudaban de la capacidad de Flora para combinar su papel de nueva mamá con el de jefa dinámica pronto fueron silenciados. Flora volvió a su papel unos meses después del nacimiento de Kirsty con el mismo entusiasmo.

Si bien el entusiasmo y la ética de trabajo de Flora permanecían, las largas jornadas habían desaparecido y, al parecer, también el estrés. Habían sido reemplazadas por una nueva eficiencia, tranquilidad y productividad. Claro, hubo una o dos llamadas frenéticas a la guardería o a Nathan cuando las cosas se estaban retrasando en la oficina.

Pero, en general, Flora manejó la transición con aplomo. Logró un equilibrio entre el trabajo y la vida personal con el que estaba contenta porque sabía lo que quería y era asertiva.

Ahora bien, nuestras situaciones eran diferentes en la medida en que yo estaba al comienzo de mi carrera. Flora, por otro lado, era un poco mayor y estaba un poco más cerca de la cima de la jerarquía. Pero esta historia ilustra grandes cambios en el entorno laboral en un espacio de tiempo relativamente corto. Y también resalta los enfoques totalmente diferentes que adoptamos Flora y yo.

Cambiando la cultura y las prioridades

Primero, el panorama y la cultura laboral. Estos elementos se han transformado desde la década de 1990, cuando nació Robert. Las organizaciones son más flexibles y receptivas a las demandas de la fuerza laboral, particularmente en áreas como la licencia de paternidad. La cultura es mucho menos patriarcal y, por tanto, la presión por ser el hombre dominante ha disminuido un poco.

Pero mi principal fracaso al tratar de lidiar con la llegada de niños fue ignorar su impacto potencial y no evaluar lo que realmente quería de la situación. Si Mind Tools hubiera existido en este momento, podría haber hecho un buen uso de sus recursos. La gestión del tiempo, la asertividad y el establecimiento de objetivos personales son áreas clave a tener en cuenta al intentar gestionar este tipo de transición personal.

Son habilidades que Flora aparentemente pudo utilizar con facilidad. Negoció un buen trato tanto para ella como para la organización. Y rápidamente convirtió una situación de “falta de horas en el día” en un ejemplo de excelente gestión del tiempo.

¡Ella también es una muy buena mamá!

¿Ha hecho el cambio para ser padre que trabaja? que te parecio? Comparta sus pensamientos y consejos en la sección Comentarios, a continuación.

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Preguntas frecuentes para equilibrar el trabajo y ser un gran padre

Haga malabarismos con su tiempo para brillar en el trabajo y ser un gran padre

Equilibrar las demandas del trabajo y la vida familiar puede ser todo un desafío. No importa si eres un padre o una madre, el malabarismo de responsabilidades puede parecer abrumador a veces. Aquí encontrarás respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre cómo lograr ese equilibrio perfecto y brillar tanto en el trabajo como en tu papel de padre.

¿Cómo puedo administrar mejor mi tiempo?

La gestión del tiempo es clave para ser un gran padre y tener éxito en el trabajo. Aquí hay algunos consejos para ayudarte:

  1. Establecer prioridades: Identifica las tareas más importantes tanto en el trabajo como en casa y dedica tiempo a ellas.
  2. Organizar tu agenda: Utiliza herramientas como calendarios y listas de tareas para mantener todo en orden y no olvidar ninguna responsabilidad.
  3. Aprender a decir “no”: No tengas miedo de establecer límites y rechazar actividades o compromisos que no son prioritarios o que te restan tiempo para estar con tu familia.

Encontrarás más consejos y técnicas de gestión del tiempo en este artículo de Entrepreneur que te ayudarán a optimizar tu tiempo tanto en el trabajo como en tu papel de padre.

¿Cómo puedo involucrarme más en las actividades de mi hijo/a?

La participación activa en las actividades y la vida de tus hijos es fundamental. Aquí hay algunas maneras de involucrarte más:

  1. Participa en sus intereses: Dedica tiempo a hacer actividades que a tus hijos les gusten y muestran interés por ellas.
  2. Asiste a eventos escolares: Intenta asistir a eventos escolares como reuniones de padres y maestros, presentaciones y competencias deportivas.
  3. Establece rutinas familiares: Planifica momentos especiales en familia, como cenas juntos o salidas familiares regulares.

Para obtener más ideas sobre cómo involucrarte más en la vida de tus hijos, visita este artículo de Parents.com que ofrece consejos útiles para los padres ocupados.

¿Cómo puedo encontrar tiempo para mí mismo?

Es esencial cuidar de ti mismo para poder ser un buen padre y tener éxito en el trabajo. Aquí hay algunas maneras de encontrar tiempo para ti:

  1. Establece límites: Separa momentos específicos en los que te dediques exclusivamente a ti mismo, ya sea para hacer ejercicio, leer un libro o simplemente relajarte.
  2. Delega responsabilidades: Comparte tareas domésticas y responsabilidades parentales con tu pareja o busca ayuda externa cuando sea necesario.
  3. Aprovecha los momentos de espera: Utiliza el tiempo de espera, como cuando llevas a tus hijos a una actividad extracurricular, para hacer algo que disfrutes, como escuchar música o meditar.

En este artículo de WebMD encontrarás más consejos sobre cómo los padres pueden encontrar tiempo para sí mismos y cuidar de su bienestar.

Equilibrar el trabajo y la paternidad puede ser desafiante, pero con un poco de planificación y determinación puede ser una experiencia gratificante. Recuerda que no hay una fórmula mágica y que cada persona encuentra su propio equilibrio. Encuentra lo que funciona mejor para ti y disfruta de cada momento tanto en el trabajo como en tu vida familiar.


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