Gran pretendiente: ¿eres libre de ser tú mismo en el trabajo?

El ambiente laboral ha evolucionado significativamente en los últimos años, de ser un espacio meramente dedicado a la producción y cumplimiento de tareas, a convertirse en un lugar donde la autenticidad y diversidad son cada vez más valoradas. Sin embargo, a pesar de este cambio positivo, ¿realmente somos libres de ser nosotros mismos en nuestros trabajos? En este artículo, exploraremos cómo la autenticidad en el trabajo puede impactar nuestra productividad, satisfacción laboral y bienestar general.

¿Alguna vez has recibido el consejo profesional: «sé tú mismo»?

A menudo se nos dice que traigamos «todo nuestro ser» al trabajo y que seamos auténticos para lograr satisfacción, mejorar la productividad, crear lugares de trabajo diversos e inclusivos y sentirnos más felices.

Sin embargo, la mayoría de nosotros probablemente admitiríamos que en ocasiones somos «grandes pretendientes».

Pregunté a mis colegas de Mind Tools su opinión al respecto. Fay, del equipo de marketing, dijo: «Experimento esto cuando empiezo un trabajo por primera vez. Es ese sentimiento de no querer decir nada demasiado «por ahí». Simplemente estás evaluando cómo actúan los demás antes de sentir que realmente puedes ser tú mismo. A veces te das cuenta de algo de esto cuando vienes a una entrevista. Si todos están sentados en silencio, por ejemplo, ¿será este un lugar donde puedas ser tu verdadero yo?».

Los desafíos de ser uno mismo en el trabajo

La autenticidad es una cuestión compleja. En primer lugar, no existe una definición clara y acordada. De hecho, hay debate encima si el “verdadero yo” incluso existe. Y hay muchos factores que influyen en su voluntad o capacidad de ser “auténtico”, incluida la cultura laboral y su educación.

Investigación de Deloitte muestra que muchas personas, especialmente los grupos minoritarios, sienten la necesidad de ocultar aspectos de sí mismos. Es posible que omitan información sobre nuestras vidas o cambien su forma de vestir o de hablar para encajar.

Como destaca Joe, de nuestro equipo de marketing, esta presión para adaptarse puede ser perjudicial. «tLas limitaciones de tener que ser demasiado «corporativo» significan que pierdes tu personalidad y estás pensando constantemente en la forma en que te presentas, en lugar de tener la libertad de expresarte.

«Hacer esto a diario puede contribuir enormemente al estrés. En lugar de centrarse en sus prioridades y carga de trabajo, constantemente se preocupa de no adaptarse a la forma en que la empresa quiere que usted hable, camine y actúe, y pierde el foco en lo que realmente importa.»

Rosie, de nuestro equipo de contenido, dijo: «Me gusta que las personas puedan ser ellas mismas, ya que facilita el establecimiento de relaciones y confianza.

«Sin embargo, creo que a veces la gente puede ir demasiado lejos y decir (deliberada o accidentalmente) cosas bastante ofensivas o incendiarias que no son aceptables en el lugar de trabajo. Esas mismas personas tienden a culpar a sus jefes o a la organización en general por tratando de aplastar su individualidad y crear «robots sin sentido». En mi opinión, la autenticidad en el trabajo es buena y valiosa siempre que no lastime a los demás.»

Suzanne, gerente de éxito del cliente, se hizo eco de este punto: «Creo que es importante que todos tengan la libertad de ser ellos mismos, pero de una manera respetuosa, colaborativa y profesional».

Las expectativas claras son increíblemente valiosas para ayudarnos a comprender «quién» debe estar en el trabajo. Si entendemos los valores, la cultura y las expectativas de comportamiento de la organización en el lugar de trabajo, nos resultará más fácil evaluar cómo comportarnos.

¿Quién crees que eres?

Soy afortunada porque no siento particularmente la necesidad de alterar mi apariencia u ocultar mi vida privada; Soy bastante «convencional» y, por lo tanto, enfrento poco juicio por parte de los demás. Sé que no todo el mundo tiene este privilegio.

También tengo la suerte de trabajar en una empresa en la que siento un fuerte sentido de encaje cultural. La gente de Mind Tools es «mi tipo de gente», por lo que es más fácil ser yo mismo.

Pero eso ciertamente no significa que sea la versión más completa de «yo» cuando estoy en el trabajo. Elijo no hablar de ciertos aspectos de mi vida, por ejemplo. Probablemente también soy una versión mucho más educada de mí mismo en el trabajo.

¿Significa esto que no estoy siendo auténtico?

Yo diría que no es así. Hay muchas versiones diferentes de «yo»: el «yo del trabajo», el «yo de casa», el «yo del supermercado», por nombrar algunas. Actuar de manera diferente en cada situación no significa que no sea auténtico, porque eso no cambia mis valores. Y creo que los valores son el núcleo de la autenticidad.

Valoro la equidad, el trabajo en equipo y los buenos modales, entre muchas otras cosas. En cualquier situación, intento apegarme a mis valores, incluso si mis acciones, palabras o mi forma de vestir pueden cambiar.

Sea usted mismo: cómo ser más auténtico en el trabajo

Pero, ¿qué debes hacer si sientes que no estás siendo tu «verdadero yo»?

Primero, utilice su autoconciencia para evaluar la situación basándose en lo que querer y necesitar. Es posible que descubras que ya eres «tú» en el trabajo. El hecho de que tengas un lado un poco aventurero fuera de la oficina no significa que eso es lo que quieres ser. en trabajar.

Quizás valore un enfoque de trabajo más tradicional. Tratar de actuar más como «tu hogar» en el trabajo podría resultar contraproducente y, de hecho, hacerte sentir menos auténtico.

Pero, si sientes una desconexión entre tu verdadero yo y tu «trabajo», entonces considera esto. ¿Qué te hace sentir que no estás siendo tú mismo? ¿Son las cosas que dices? ¿La forma en que actúas? ¿La ropa que usas? Aquí es donde entra en juego conocer tus valores.

A veces, las preocupaciones sobre no poder ser uno mismo son infundadas. Quizás se basen en experiencias previas en las que te sentiste juzgado o penalizado por ser tú mismo. «Una vez mordido, dos veces tímido», como dicen.

Tome pequeños pasos para abordar esto. Pídele consejo a un colega de confianza: ¿corres un riesgo real de ser juzgado si te abres?

Luego, experimenta para ver cómo reacciona la gente ante tu «verdadero tú». Menciona casualmente algo sobre tu vida personal, tus pasatiempos o cualquier otra cosa que hayas guardado para ti. O introduce gradualmente ropa o accesorios que representen tu verdadero yo. Lo más probable es que la mayoría de las personas estén realmente interesadas en saber más sobre usted.

Además, desarrolle su inteligencia emocional y empatía para fomentar activamente la apertura en los demás. Ayude a crear un ambiente positivo donde todos (incluido usted) puedan ser ellos mismos.

Como comentó Joe: «Es vital que las personas no sientan simplemente que poder ser ellos mismos, pero que son motivado ser. Necesitamos crear un entorno donde se anime a las personas a expresarse. Está bien hacer preguntas y hablar sobre las cosas, en lugar de ignorarlas».

Lidiar con lugares de trabajo menos inclusivos

Con suerte, la mayoría de nosotros sentimos que podemos ser nosotros mismos en el trabajo. Pero, lamentablemente, todavía hay lugares de trabajo en los que ser algo más que un recorte de cartón corporativo simplemente no es aceptable.

Algunas personas se sienten cómodas ocultando quiénes son en el trabajo. Es posible que sientan que mientras tengan alguna salida (un pasatiempo o un grupo social de apoyo, por ejemplo), no sufrirán demasiado por tener que moderarse en el trabajo.

Pero si ocultar tu verdadero yo pone en riesgo tu salud o tu bienestar, no vale la pena. Quizás quieras considerar seguir adelante.

No hay nada malo en quién eres y no deberías hacerte sentir que lo hay.

Durante tu carrera, descubrirás que hay un lugar de trabajo para todos, desde los de espíritu libre hasta los amantes de la burocracia. La clave para lograr autenticidad en el trabajo es encontrar un lugar que se alinee con tus valores y que te anime a ser tú mismo.

¿Sientes que puedes ser tú mismo en el trabajo? Comparta sus experiencias y sus puntos de vista sobre el papel de la autenticidad en el lugar de trabajo comentando a continuación.

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Gran pretendiente: ¿eres libre de ser tú mismo en el trabajo?

Gran pretendiente: ¿eres libre de ser tú mismo en el trabajo?

Garantizar un ambiente laboral en el que los empleados se sientan libres de ser auténticos y expresarse plenamente puede ser un desafío para las organizaciones. Sin embargo, promover la libertad de ser uno mismo en el trabajo puede tener un impacto positivo significativo en la satisfacción laboral y el rendimiento de los empleados.

Preguntas Frecuentes:

  1. ¿Por qué es importante ser libre de ser uno mismo en el trabajo?

    Permitir a los empleados ser auténticos en el trabajo fomenta un sentido de pertenencia y unicidad. Cuando los empleados se sienten libres de ser ellos mismos, son más propensos a contribuir con ideas innovadoras, participar activamente en el trabajo en equipo y mostrar un mayor compromiso con los objetivos organizacionales.

    Referencia externa: Forbes – Why Authenticity Is Key In The Workplace

  2. ¿Qué obstáculos pueden dificultar la libertad de ser uno mismo en el trabajo?

    Algunos de los obstáculos comunes que pueden dificultar la libertad de ser uno mismo en el trabajo incluyen un ambiente laboral tóxico, falta de inclusión, discriminación, miedo al juicio o represalias, y expectativas poco realistas de conformidad. Estos obstáculos pueden erosionar la confianza y limitar la expresión individual.

    Referencia externa: BBC – Why we can’t be ourselves at work

  3. ¿Cómo pueden las organizaciones fomentar la libertad de ser uno mismo en el trabajo?

    Para fomentar la libertad de ser uno mismo en el trabajo, las organizaciones pueden implementar políticas de no discriminación y antisexismo, fomentar la diversidad e inclusión, promover la apertura y el diálogo honesto, y fomentar un ambiente de trabajo respetuoso y seguro. Además, los líderes pueden establecer el ejemplo al ser auténticos y alentar a los empleados a expresar su individualidad.

    Referencia externa: Harvard Business Review – Proof that Positive Work Cultures Are More Productive

  4. ¿Qué beneficios puede aportar la libertad de ser uno mismo en el trabajo?

    Cuando los empleados se sienten libres de ser ellos mismos, se brinda la oportunidad de explorar todo su potencial y desplegar sus fortalezas únicas. Esto puede conducir a un mayor sentido de satisfacción laboral, mejora de la creatividad y el pensamiento crítico, mayor colaboración y relaciones de trabajo más sólidas, y un entorno laboral más inclusivo y acogedor.

    Referencia externa: Harvard Business Review – Why Bringing Your Authentic Self to Work Makes You More Effective

  5. ¿Qué puedo hacer como empleado si siento que no puedo ser libre de ser yo mismo en mi trabajo?

    Si sientes que no puedes ser libre de ser tú mismo en tu trabajo, es importante comunicar tus preocupaciones a tu supervisor o a recursos humanos. Ser abierto y honesto sobre tus necesidades y expectativas puede ayudar a iniciar un diálogo constructivo para encontrar soluciones. Si las dificultades persisten, considera explorar otras oportunidades laborales donde puedas expresarte plenamente.

    Referencia externa: Monster – How to Tell If You Can’t Be Yourself at Work


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