Cuidar a un dependiente y desarrollar su carrera

Cuidar a un dependiente y desarrollar su carrera puede parecer una tarea desafiante, ¿verdad? Muchas veces, quienes ejercen como cuidadores se encuentran en una encrucijada entre brindar atención constante a su ser querido y mantener sus propias metas y ambiciones profesionales. Sin embargo, ¡no todo está perdido! En este artículo, te presentaremos algunas estrategias y consejos prácticos para conciliar el cuidado de un dependiente y el desarrollo de tu carrera. Descubre cómo equilibrar estas dos responsabilidades y lograr éxito tanto en tu rol de cuidador como en tu trayectoria profesional. ¡Empecemos!

«¡No lo creo! ¡Acabo de ver a Lucy escabulléndose temprano, otra vez! Ya tengo suficiente que hacer sin cubrirla a ella también. ¿Ha olvidado que nos reuniremos con el jefe del departamento mañana y todavía tenemos ¿Para preparar ese informe? ¡Es tan vaga!

Si hay algo que Lucy no es es vaga. Es una de las personas más trabajadoras que conozco.

Cada mañana, se levanta temprano para ayudar a su anciana madre a ir al baño. Iris vino a vivir con ellos después de sufrir una caída; es relativamente independiente pero cada vez más frágil y necesita ayuda con pequeñas cosas como abrir frascos o abrochar botones.

Luego, los niños. Lucy prepara el desayuno para Tom, de 8 años, y Betty, de 3, mientras su marido los convence para que se levanten de la cama. Ella les prepara la ropa para el día y se prepara mientras comen. Luego se asegura de que Iris tenga todo lo que necesita antes de dejar a los niños en la escuela y en la guardería de camino al trabajo.

A la hora del almuerzo, Lucy se pone al día con sus otras tareas. Hoy tuvo que recoger los medicamentos de Iris y llamar a la agencia para asegurarse de que vendría un asistente de atención domiciliaria. También encontró un mensaje en su correo de voz que decía que su niñera está enferma y no podrá recoger a los niños, como estaba planeado.

Por eso Lucy tuvo que salir temprano del trabajo. Más tarde, después de cenar, su marido ayuda a acostar a los niños y limpia la cocina mientras ella remata el informe que no completó en el trabajo.

Cuando finalmente se desploma en la cama, es cerca de medianoche y, aunque se siente muy cansada, Lucy no puede dormir. Se siente culpable porque no puede brindarle a su familia la atención que merecen. Y le preocupan sus compañeros de trabajo, que tienen que cubrirla cuando ella no está. Ella no es inmune a sus ceños fruncidos y susurros cautelosos.

En muchos sentidos, Lucy tiene suerte. Su marido hace lo que puede y pueden permitirse la ayuda de niñeras y asistentes de cuidados. Pero ¿qué pasaría si uno de ellos enfermara? A menudo, los cuidadores dedican menos tiempo a ellos mismos para dedicar tiempo a los demás: una receta para el agotamiento, en el hogar y en el lugar de trabajo.

Nuestro artículo sobre Cómo hacer malabarismos con las responsabilidades del cuidado y el trabajo analiza algunos de los desafíos que enfrentan las personas como cuidadores y sugiere estrategias para ayudarlo a «mantener la calma» cuando las demandas en su vida parecen abrumadoras. También ofrece consejos prácticos que puede utilizar para ayudar a los miembros de su equipo que puedan tener dificultades para hacer frente a las demandas de su tiempo.

También puede obtener más información sobre cómo equilibrar sus responsabilidades dentro y fuera del trabajo con nuestros artículos sobre cómo combinar la paternidad y el trabajo, cómo hacer más de un trabajo y cómo encontrar el equilibrio adecuado entre la vida personal y laboral.

Para Lucy, y para muchas personas como ella, este es sólo un día más. De acuerdo con la Alianza Nacional para el Cuidado, compaginar las responsabilidades laborales con el cuidado de alguien con necesidades especiales es una forma de vida para más de 47 millones de estadounidenses. Si a esto le sumamos el número de trabajadores que tienen responsabilidades parentales, resulta evidente que la mayoría de las personas tienen que compatibilizar el trabajo con compromisos de cuidado en algún momento de su carrera.

Pregunta: ¿Cuántas personas de su equipo tienen otras personas que dependen de ellos para recibir atención? ¿Alguna vez sus responsabilidades se interponen en su trabajo? Ahora mírelo desde otra perspectiva: ¿existen prácticas laborales en su organización que les dificulten dar lo mejor de sí en ambos roles? Comparta aquí sus sugerencias sobre cómo podemos cuidar a los cuidadores.

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Frequently Asked Questions: Cuidar a un dependiente y desarrollar su carrera

¿Qué significa cuidar a un dependiente?

Cuidar a un dependiente se refiere al acto de brindar atención y asistencia a una persona que no puede valerse por sí misma debido a una discapacidad, enfermedad o condición de vulnerabilidad. Esto implica proveer cuidados físicos, emocionales y prácticos a la persona dependiente.

¿Cuáles son las responsabilidades de un cuidador de dependientes?

Las responsabilidades de un cuidador de dependientes pueden variar dependiendo de las necesidades específicas de la persona a la que se cuida. Algunas de estas responsabilidades pueden incluir:

  1. Asistir en actividades de la vida diaria, como bañarse, vestirse y comer.
  2. Administrar medicamentos y seguir pautas médicas.
  3. Proporcionar apoyo emocional y social.
  4. Realizar tareas domésticas y gestionar las finanzas del dependiente.
  5. Asegurar la seguridad y bienestar del dependiente en todo momento.

¿Cómo puedo desarrollar mi carrera mientras cuido a un dependiente?

Desarrollar tu carrera mientras cuidas a un dependiente puede ser un desafío, pero no es imposible. Algunas estrategias que puedes implementar incluyen:

  1. Explorar opciones de trabajo flexible, como trabajos remotos o por horas.
  2. Buscar programas de apoyo y servicios disponibles para cuidadores, que podrían incluir asesoramiento profesional y capacitaciones.
  3. Establecer límites y encontrar un equilibrio entre tus responsabilidades como cuidador y tus metas de carrera.
  4. Priorizar el cuidado personal y buscar oportunidades para cuidarte a ti mismo, ya que el auto cuidado es crucial para mantener tu bienestar y energía.
  5. Considerar la posibilidad de trabajar en áreas relacionadas con la atención y cuidado de dependientes, como la enfermería o el trabajo social.

Recuerda que cada situación es única y puede requerir un enfoque personalizado. Es importante buscar el apoyo adecuado y adaptar tus planes de carrera a las necesidades del dependiente que cuidas.

¿Dónde puedo encontrar más información y recursos para cuidadores de dependientes?

Si estás buscando más información y recursos para cuidadores de dependientes, aquí tienes algunas fuentes confiables:

  1. IMSERSO: El Instituto de Mayores y Servicios Sociales ofrece información y servicios para personas mayores y sus cuidadores.
  2. AESTE: La Asociación de Empresas de Servicios para la Dependencia proporciona información sobre servicios y cuidados para personas dependientes.
  3. Dependencia.info: Un portal con recursos e información relacionada con la dependencia y los cuidados.
  4. CEOMA: Confederación Española de Organizaciones de Mayores, una entidad que promueve el envejecimiento saludable y la calidad de vida de las personas mayores.

Estas fuentes pueden proporcionar información valiosa, apoyo y recursos adicionales para ayudarte en tu papel como cuidador de un dependiente y en el desarrollo de tu carrera.

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