Crisis de identidad: cómo afrontar el sentimiento de falta de profesionalidad desde la FMH

Si alguna vez has experimentado la sensación de duda sobre tu profesionalidad, te encuentras en compañía de muchos otros. La crisis de identidad es un tema que afecta a numerosos profesionales, independientemente de su campo de trabajo. Ya sea que te encuentres en el inicio de tu carrera o llevas años trabajando en el mismo sector, la falta de confianza en tus habilidades puede golpear en cualquier momento. Pero, ¿cómo puedes afrontar este sentimiento y recuperar tu profesionalidad? En este artículo, exploraremos cómo la Facultad de Medicina Holística (FMH) puede ayudarte a superar esta crisis de identidad y construir una base sólida para tu éxito profesional.

Para millones de nosotros, cada vez es más difícil saber quiénes somos. No vamos al trabajo, no usamos traje ni nos maquillamos todas las mañanas. No estamos sentados entre nuestros compañeros de trabajo ni reuniéndonos con nuestros clientes cara a cara. Nuestra identidad está en crisis.

A raíz del COVID-19, trabajamos desde casa. Y quiénes somos y cómo vivimos ha cambiado. Los límites que separan el trabajo del hogar se difuminan, especialmente para los padres.

Crisis de identidad fuera de la oficina

Mucha gente se siente liberada de la cultura corporativa y su jefe ya no está sentado al otro lado del pasillo. También nos ahorramos la rutina y los gastos del viaje.

Pero algunos sienten pena y confusión porque no se sienten profesionales trabajando en casa o simplemente ya no saben quiénes son. No es una versión adolescente o de mediana edad, pero sigue siendo una crisis de identidad.

Los antropólogos han señalado durante mucho tiempo que nuestro trabajo es la base de nuestra identidad. Y ahora estamos trabajando de forma aislada. No existe la presencia de nuestros compañeros para tranquilizarnos. La forma en que interactúan con nosotros, confían en nosotros, nos tratan, se ríen de nuestros chistes: todo refuerza constantemente nuestro sentido de identidad.

Atrás también quedaron los rigores y exigencias del lugar de trabajo. Entonces, ¿todavía nos sentimos profesionales en casa? ¿Importa si no estamos en la oficina? ¿Cómo mantenemos nuestro profesionalismo desde el hogar? Les preguntamos a nuestros seguidores en las redes sociales (y a las personas en nuestra propia oficina virtual de Mind Tools) sus experiencias y conocimientos.

Lo hago, luego soy profesional

Aprendizaje nos dijo en Twitter que la ubicación no importa. Dijo: «Respuesta corta: No. Mientras sea competente en lo que hago, me siento ‘profesional’, independientemente de dónde trabaje».

En LinkedIn, especialista en logística Mennah Tullah ha estado abrazando la serenidad y no enredándose en una crisis de identidad. «Es más eficaz que la oficina. Termino mi tarea, tengo tiempo libre, no tengo discusiones innecesarias, simplemente trabajo tranquilamente».

Gerente de Producto de Contenido de Emerald Works Sean Brown admitió: «Me siento menos profesional en mi imagen en casa que en la oficina, pero trabajo más desde casa. Al principio, todavía intentaba mantener una imagen de oficina. Solía ​​​​trabajar en el banco. Pero ahora, debido a la pandemia , es mucho más habitual ver personas menos formales/profesionales en su apariencia».

Actuar en serio

Y la identidad que proyecta fue motivo de preocupación para el escritor de Mind Tools. Jonathan Hancock. Dijo: «Cuando comencé a trabajar desde casa, me preocupaba mantener oculta mi vida ‘real’, en caso de que perjudicara mi profesionalidad, especialmente con clientes externos.

«Pero me he vuelto más relajado con el tiempo. Descubrí que el ruido ocasional fuera de cámara o la interacción de un niño/mascota en realidad puede ayudar en una conversación y recordarle a la gente lo profesional que eres al manejarlo todo».

Jefe finlandés de desarrollo empresarial Ponto Kihlman dice que la FMH tiene no tuvo un efecto negativo en su sentido de identidad o profesionalismo. «Todo lo contrario. Sin ver lo que nuestros colegas están haciendo todo el tiempo, ahora:
a) Probablemente intensifiquemos nuestro juego porque imaginamos a nuestros mejores compañeros de trabajo como superhumanos y sentimos que debemos seguirles el ritmo.
b) Podemos estar bastante seguros de que los holgazanes en el trabajo lo están haciendo aún peor ahora, lo que pasivamente nos hace parecer y sentirnos más profesionales en relación con ellos. Antes de esto, probablemente todos estábamos retrocediendo hacia la media».

El estilo puede significar sustancia

Para Gary Gruber, todo ha seguido como de costumbre. Nos dijo en Twitter: «Para aquellos de nosotros que anteriormente trabajábamos desde una oficina en casa, con sedes corporativas ubicadas en otro lugar, no supone un gran cambio ni a nivel personal ni profesional».

El escritor de Mind Tools, Simon Bell, es un veterano de la FMH, pero se protege de las distracciones. «Necesito estar ‘en el flujo’ para trabajar eficazmente. Y es muy fácil distraerse cuando no estás físicamente rodeado de personas que trabajan con un propósito común. Por eso le doy a mi día una estructura de ‘estilo de oficina’ tanto como sea posible. Puedo.»

Por el contrario, el editor jefe de Mind Tools charlie veloz ha encontrado su identidad profesional reforzada trabajando desde casa. Dijo: «Mis vecinos y mi familia me ven y oyen trabajar ahora; ¡me tranquilizan y me recuerdan la importancia de mi trabajo!

«Trabajo en la planta baja, junto a una ventana, por lo que la gente que pasa me ve con los auriculares puestos, hablando por teléfono, escribiendo. La repartidora de correo me saluda y le devuelvo el reconocimiento. Mi amigo de la calle echa un vistazo. , en caso de que pueda unirme a ella para hacer ejercicio, pero ella no me molesta. Y en el interior, mi pareja camina de puntillas por la habitación fuera del plano de las videollamadas, pero me escucha compartir mi experiencia.

«He sido más completo con todas estas personas, ya que mi función laboral no ocurre en otro lugar, oculta a ellos. Pueden ver quién soy».

Nuestro artículo, Trabajar desde casa, ofrece consejos prácticos sobre cómo mantenerse productivo y profesional y, al mismo tiempo, atender sus necesidades personales.

¿Ha sufrido una crisis de identidad desde el trabajo desde casa? ¿Cómo te ayudas a sentirte profesional en casa? Únase a la conversación y deje sus consejos en la sección Comentarios, a continuación.

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Crisis de identidad: cómo afrontar el sentimiento de falta de profesionalidad desde la FMH

Crisis de identidad: cómo afrontar el sentimiento de falta de profesionalidad desde la FMH

La crisis de identidad es un tema que afecta a muchas personas en diferentes ámbitos de la vida. En el campo laboral, esta crisis puede manifestarse como un sentimiento de falta de profesionalidad, donde la persona no se siente capacitada o competente en su rol, a pesar de tener los conocimientos y habilidades necesarias.

¿Qué es la crisis de identidad?

La crisis de identidad es un proceso psicológico que ocurre cuando una persona experimenta dudas acerca de su identidad, sentido de pertenencia y propósito en la vida. En el contexto laboral, esta crisis se manifiesta como una sensación de falta de profesionalidad, donde la persona siente que no cumple con las expectativas o no está a la altura de sus responsabilidades.

Es importante tener en cuenta que la crisis de identidad no es exclusiva de un campo en particular, como la FMH (Fisioterapia, Medicina y Humanidades). Puede afectar a personas en diferentes profesiones y sectores laborales.

¿Cómo afrontar la crisis de identidad desde la FMH?

Afrontar la crisis de identidad desde la FMH o cualquier otro campo requiere tiempo, paciencia y autoexploración. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir:

  1. Reconoce tus habilidades y logros: Haz una lista de tus habilidades y logros a lo largo de tu carrera. Esto te ayudará a recordar tus fortalezas y la experiencia que has adquirido en tu campo.
  2. Busca apoyo: Habla con colegas, mentores o profesionales del campo que puedan brindarte apoyo y orientación. Compartir tus preocupaciones y dudas puede ser de gran ayuda para enfrentar la crisis de identidad.
  3. Actualízate: Si sientes que te falta conocimiento o habilidades en ciertas áreas, busca oportunidades de capacitación o educación continua. Mantenerte actualizado en tu campo te ayudará a sentirte más seguro y competente.
  4. Evalúa tus metas y valores: Reflexiona sobre tus metas y valores personales y profesionales. Asegúrate de que estén alineados con tu trabajo actual. Si no es así, puede ser el momento de explorar nuevas oportunidades que se ajusten mejor a tus intereses y necesidades.

Recuerda que enfrentar la crisis de identidad lleva tiempo y es un proceso individual. No te compares con los demás y sé amable contigo mismo/a mientras navegas por esta etapa de tu carrera.

Si necesitas más información sobre la crisis de identidad o quieres explorar recursos adicionales, puedes visitar los siguientes enlaces:

Recuerda que buscar ayuda profesional también es una opción válida si sientes que la crisis de identidad está afectando significativamente tu bienestar emocional o tus desempeños laborales.


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