Celebrando lo ordinario: resumen de #MTtalk

La vida cotidiana puede ser una fuente inagotable de alegría, satisfacción y aprendizaje. En este artículo, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la celebración de lo ordinario, un concepto que invita a disfrutar cada momento, por pequeño que sea. Acompáñanos en un resumen de la reciente #MTtalk, donde expertos y participantes compartieron sus experiencias y consejos para aprovechar al máximo lo simple y común en nuestra vida diaria. Descubre cómo convertir lo ordinario en extraordinario y hacer de cada día una celebración. ¡No te lo pierdas!

Celebrando lo ordinario: resumen de #MTtalk
Dr. Supriya Dhongde

«Cuando miro hacia atrás, a mi vida ordinaria, veo tantas cosas ¡Magia, aunque la extrañé en ese momento!»

Jamie Cullum, músico de jazz

Cuando piensas en todos esos recuerdos pasados ​​de la infancia, la escuela y la universidad, aunque en ese momento parecían bastante comunes, ahora se sienten diferentes y especiales.

Sin embargo, no queremos ser comunes, la sociedad, las redes sociales y nuestro entorno nos empujan a convertirnos en personas comunes y corrientes. extraordinario. Porque se supone que nadie lleva una vida normal. Los dispositivos, las vacaciones, la comida, las relaciones, el éxito profesional, todo parece extraordinario.

Presión para ser extraordinario

La sociedad nos empuja hacia más, algo mejor, y nunca es suficiente. Cientos de artículos en línea nos enseñan cómo destacar, cómo ser extraordinarios. Ser normal no está bien. Pase lo que pase, tu valor se justifica cuando te vuelves mejor, más rápido y más fuerte.

No hay nada de malo en esforzarse por llegar a ser extraordinario, pero que sea una elección. No podemos ser extraordinarios en todo ponemos nuestras manos, y lo extraordinario tiene un precio y muchos sacrificios.

Un famoso jugador de críquet indio, cuando se jubiló, se disculpó con sus hijos por perderse la experiencia de su primer diente, las reuniones de padres y maestros, sus logros deportivos y no estar a su lado cuando más lo necesitaban. También se disculpó con su familia por perderse muchos festivales y bodas, y por no estar allí cuando luchaban contra algunas enfermedades graves.

Apreciando lo ordinario

¿Alguna vez ha sido acosado, perseguido y hablado de usted por los medios? Quizás quieras serlo. Pero tal vez deberíamos valorar y celebrar lo ordinario. ¡Porque significa que puedes realizar cualquier actividad sin que te moleste el público!

¿De dónde viene esta idea de tener que ser extraordinario ¿viene de? ¿Es el ego, la presión de los compañeros o la carrera hacia la felicidad?

Encontrando lo extraordinario en lo ordinario

El ego siempre quiere ser especial, diferente y de gran valor. El ego quiere la validación constante de los demás.

Pero la vida está escondida en su cotidianidad. Hacer algo ordinariamente es lo más extraordinario de la vida. Por ejemplo, piense en el momento en que estuvo confinado en cama después de una enfermedad y caminó por primera vez después de tres meses. Ese paseo me pareció extraordinario. Estos recordatorios son buenas formas de experimentar lo extraordinario en las actividades ordinarias.

Recuerdo que cuando era niña mis padres me pusieron en diferentes clases de pasatiempos, ¡porque cada verano sentía curiosidad por otra cosa! Un vecino estaba realmente preocupado y preocupado. Ella les dijo a mis padres que de esta manera nunca me convertiría en una extraordinaria bailarina de Kathak (un estilo de danza indio). Mi padre respondió que estaba bien, porque estar expuesto a todas las formas de música significaba que apreciaría y disfrutaría más.

Juzgando lo ordinario

La gente también suele emitir juicios sobre la normalidad de los demás. A menudo se trata de cosas como «Ella tiene una apariencia normal», «Él viene de un entorno normal» o «Sus vacaciones son bastante normales». Y finalmente: «¡Este pensamiento es tan común!»

Por cierto, ¡las personas que hacen este tipo de comentarios seguramente no tienen nada extraordinario en qué concentrarse en su vida!

No quiero tomar partido por ningún lado, pero la carrera en la que estamos para convertirnos en extraordinarios me empuja a dar otra perspectiva. Piénselo: ser común y corriente, en cualquier área, nos hace sentirnos firmes, humildes y asombrados por esa persona que lo hace bien. Creo que el miembro de mi equipo es extraordinario en esto y eso me recuerda que, aunque soy su manager, tengo una mayor dependencia de él.

Y para terminar con una nota filosófica: ordinario o extraordinario, todos estamos destinados a un fin, un final hermoso: la muerte.

Celebrando lo ordinario

Durante el chat de Twitter #MTtalk de esta semana, hablamos sobre el enfoque de la sociedad en lo extraordinario y cómo podemos celebrar mejor lo ordinario. Aquí están todas las preguntas que hicimos y algunas de las mejores respuestas:

P1. ¿Qué palabras asocias con «ordinario»?

@ThakoreVu Simple.

@lg217 Las palabras que asocio con ordinario son: regular, original, normal y por el medio.

P2. ¿Qué hay que celebrar acerca de ser ordinario/hacer cosas ordinarias?

@Yolande_MT Las acciones ordinarias pueden convertirse en hábitos ganadores, como levantarse temprano, tender la cama y meditar o hacer ejercicio.

@TheTomGReid Incluso cuando seas común y corriente, o promedio, seguirás siendo exclusivamente tú, con quizás una combinación extraordinaria de rasgos comunes.

P3. ¿Ordinario significa poco ambicioso, sí o no? ¿Por qué?

@DrKashmirM Para mí significa estar satisfecho con la vida. Tratar la vida tal como viene.

@SarahH_MT ¡Ahí yace el problema! Ordinario significa poco ambicioso la mayor parte del tiempo. Estaba hablando con alguien sobre un oficial de policía que pasó su carrera «caminando al ritmo» sin ambiciones de ascender en las filas. ¿Así que lo que? Yo pregunté. ¿Era un buen oficial de policía? Sí. ¡Así que celébralo!

P4. ¿Recuerdas la primera vez que te presionaron para que fueras extraordinario? ¿Qué pasó?

@MikeB_MT No estoy seguro de si alguna vez lo he hecho bien cuando la persona que empuja es alguien más que yo. Eso puede ser una debilidad y una fortaleza. Cuando me esfuerzo, mi mantra es esforzarme por lograr el bien, lo mejor y lo mejor. Así que puedo empezar por lo normal.

@Yolande_MT Experimenté mucha presión desde la edad preescolar para ser extraordinaria y tener grandes logros. A veces me paralizaba por el miedo al fracaso, a veces me cegaba ante lo que había logrado y a veces me motivaba.

P5. ¿Cómo te hace sentir/reaccionar la idea de tener que ser extraordinario todo el tiempo?

@lg217 Yo diría agotador y estresante porque hay mucho que hacer para ser extraordinario. Hay momentos en los que quiero ser normal y corriente y hacer cosas normales todos los días.

@SoniaH_MT La idea de tener que ser extraordinario TODO EL TIEMPO me genera ansiedad por tratar de mantenerme al día con las expectativas de otra persona. Déjame ser yo.

P6. ¿Por qué descartamos lo ordinario y sólo vemos lo extraordinario como algo que celebrar?

@ThiamMeka2Gogue Creo que es una falta de práctica de la atención plena: prestar atención, a propósito, en el momento presente, sin juzgar. ¡Cada respiro que tomamos y cada latido del corazón es un milagro extraordinario que debemos celebrar!

@SarahH_MT Los medios de comunicación y las redes sociales nos bombardean constantemente con historias extraordinarias de lo que han logrado personas increíbles. Si bien estos pueden ser inspiradores y deben celebrarse, naturalmente se infiere que lo ordinario no se valora tanto, ya que no recibe atención.

P7. Si celebramos lo ordinario, ¿subvaloramos lo extraordinario?

@Dwyka_Consult Ambos son importantes. No deberíamos celebrar uno a expensas del otro. No tiene por qué ser una cosa o la otra.

@Midgie_MT Creo que al celebrar lo ordinario, podemos reconocer las cosas simples de la vida que son suficientemente buenas. Todavía podemos reconocer lo extraordinario, simplemente con una intención diferente.

P8. ¿Cuál es tu opinión sobre alguien que hace siempre bien las cosas ordinarias?

@PmTwee Cuando decimos «consistente» no importa si es normal o no, la entrega se realiza bien.

@TheTomGReid Hay mucho crédito que dar a aquellos que son confiables y dignos de confianza. Nunca se ve al equipo que entra de noche para mantener las atracciones del parque de diversiones, pero todos estamos agradecidos por sus habilidades y confiabilidad.

P9. ¿Qué acciones ordinarias que te dan placer o te hacen sentir realizado harás más?

@LernChance Reservar tiempo para mí y las cosas que son importantes para mí.

@J_Stephens_CPA Placeres ordinarios: acurrucarse con un libro; cocinar algo en la cocina (con una receta como sugerencia). Siéntete realizado: escribe otras 250 palabras sobre Aristóteles.

P10. ¿Cómo podríamos cambiar la percepción de lo «ordinario» de negativa a positiva?

@ColfaxInsurance Celebre más las pequeñas cosas: las que hacemos y las que hacen los demás. Perdonarnos por no ser extraordinarios todo el tiempo. Ser más amables con nosotros mismos y con los demás.

@letuspensar2 Supongo que al desestigmatizar la palabra… al no empujar a sus hijos al borde de sus límites, al aceptar quién eres en su totalidad y, lo más importante, al darte cuenta de que eres único a tu manera.

Para leer todos los tweets, echa un vistazo a la colección Wakelet de este chat. aquí.

Nuestra próxima #MTtalk

Celebrar lo ordinario es una acción humanizadora porque significa que todos tienen la oportunidad de sentirse vistos y escuchados. La próxima vez en #MTtalk discutiremos la humanización del lugar de trabajo, cómo hacerlo y por qué es importante.

Entonces, en nuestro Twitter encuesta Esta semana nos gustaría saber qué elemento cree que es más importante para humanizar el lugar de trabajo.

Humanizar los recursos

Para que piense en «humanizar el lugar de trabajo», hemos compilado una lista de recursos para que pueda explorar. (Tenga en cuenta que deberá ser un Club de herramientas mentales o Corporativo miembro para ver todos los recursos en su totalidad.)

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Celebrando lo ordinario: resumen de #MTtalk

Celebrando lo ordinario: resumen de #MTtalk

En este artículo, presentamos un resumen de la reciente conversación de #MTtalk en Twitter sobre la importancia de celebrar lo ordinario. A través de una conversación enriquecedora con participantes de todo el mundo, se destacaron preguntas frecuentes y se compartieron ideas valiosas. ¡Sigue leyendo para conocer más!

¿Por qué es importante celebrar lo ordinario?

Celebrar lo ordinario es una oportunidad para apreciar las pequeñas cosas en la vida que a menudo pasan desapercibidas. Al enfocarnos en lo ordinario, podemos encontrar gratitud y felicidad en nuestro día a día. Además, celebrar los logros y las experiencias cotidianas nos ayuda a mantener una actitud positiva y a cultivar una mentalidad de gratitud.

¿Qué se considera «ordinario»?

Lo «ordinario» puede variar según las perspectivas de cada persona. En general, se refiere a las cosas comunes y rutinarias que forman parte de nuestra vida diaria. Esto puede incluir momentos simples como disfrutar de una buena taza de café por la mañana, tener una conversación significativa con un amigo o colega, o incluso completar tareas cotidianas con éxito.

¿Cómo podemos celebrar lo ordinario?

Existen muchas maneras de celebrar lo ordinario. Puedes empezar por hacer una pausa en tu día a día y reflexionar sobre las cosas positivas que te han sucedido recientemente. Agradecer y expresar aprecio por esas experiencias es una excelente manera de celebrar lo ordinario. También puedes compartir tus momentos ordinarios favoritos en las redes sociales con el hashtag #CelebrandoLoOrdinario para difundir la alegría y alentar a otros a hacer lo mismo.

Beneficios de celebrar lo ordinario

Celebrar lo ordinario tiene muchos beneficios para nuestra salud mental y bienestar. Al enfocarnos en lo positivo, podemos reducir el estrés, aumentar la felicidad y fortalecer nuestras relaciones con los demás. Además, cultivar una mentalidad de gratitud nos ayuda a ser más resilientes y a apreciar las experiencias simples de la vida.

Conclusión

En resumen, celebrar lo ordinario nos invita a encontrar alegría y gratitud en los pequeños momentos de la vida. No debemos subestimar el impacto positivo que puede tener celebrar nuestras experiencias cotidianas. Así que, ¡comienza a celebrar lo ordinario y descubre la magia en lo simple!

Fuente: linkdelaFuente.com


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